《决定健康长寿的四大规律》

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    慢性病能治疗和调理好吗？慢性病的起因是什么，用什么方式才能健康长寿，减肥、美容？在这本20万字的书中，作者用平实的语言为你一一道来，让每个人都能看懂的营养学健康书籍。

    在经历了数千人的营养调理历程之后，作者观察了几乎所有的治疗方式，如药物、营养、心理、环境、经络、运动等方式，发现了决定人体健康又长寿的秘密应符合四大规律。

    这四大规律是自然规律、人体规律、饮食规律、生活规律。

    自然规律阐述了阴阳本质与寿命关系，人体规律阐述了人体延缓衰老、肉身不腐等事件真相，饮食规律揭示了营养本质和真相，生活规律揭示了健康与生活各种时间安排等的紧密关系。

    了解了四大规律中我们就会明白

    --随意使用经络按摩的有哪些利弊，

    --饭前还是饭后午睡？为何饭后午睡有胃病，饭后不午睡容易有心脏病？

    --药物与营养增补剂为何在早八点、晚八点效果最好。

    通过对全球各种慢性病的本质分析，我们更容易知道慢性病如何防治。

    本书要让人们在大量的健康书籍中发现不同寻常的宝贝，明白四大规律就能轻松分辨当今哪些书籍是适合长期参考，哪些是一般经验。本书适合从事营养传播工作的个人、机构和组织，或者对营养领域有兴趣、关注保健和养生的读者。

    黎黍匀简介

　　黎黍匀长期研究各个重点领域，以“专心专业无微不至”之理念成就丰盛业绩。十年如一日，以大海般低姿态学习研究，年阅读量上1000本书，足迹遍及五湖四海，追求“海纳百川，有容乃大”。临床经验多达5000多人，培养上千名营养爱好者，撰写临床营养作品论文7篇，教材十几本，出版专著一部，科普演讲600多场，受众60000多人。提出理论有：“肠胃中心论”、“五维系统护理方法”、“综合型病人的营养方案设计模型”等，是全球营养界第一位提出“非营养素”、“抗营养素”、“营养有害论”的营养专家。发表有《慢性病发病原理的初步探讨》等论文。

　　营养学领域研究涉及：营养学历史、营养学基础、营养学技能、营养学流派、营养保健品、营养诊断学、各国营养学、中国营养学、营养学与医学、营养学与生化、营养学与讲师、营养学与餐饮、营养学与食品、营养学与美容、营养学与运动、营养疾病护理学、营养与健康护理、营养教材编制、营养学与讲师等区域以及营养学其他全新理论及成果。

　
    This is the 2nd Chinese ebook of Health and Nutrition by Dr. Li Shuyun.