（韦贵康教授精彩报告姿势决定健康）

世界手法医学会副主席作报告

    本站讯  2010年第三届中国民族卫生医药发展论坛.民族健康专题邀请了广西中医学院原院长、世界手法医学联合会主席韦贵康教授作报告。韦教授生动展示了不良坐姿带了骨骼疾病，部分人群还因为坐姿引起腰间盘突出、不孕不育、不美观等后果。对于正确的坐姿和营养方式进行了详细分析。与会代表深有同感，遗憾时间太短，无法尽情领略讲座的全部内容。

    韦教授认为，青年女性习惯甩头甩出颈椎错位，这主要与以下两方面有关：

    第一，生理上的弱点：多数女性的颈部较长且细，颈椎周围的肌肉韧带不够发达，其保护能力差。再加上，现代的青年女性为了追求苗条身材使劲的减肥，也使颈部显得更加单薄。

    第二，发型及习惯甩头：现代的青年女性都爱追逐潮流，喜欢拉直头发并披肩散发或弄各式发型，平时一低头，头发也随之掉下挡住视线，此时，她们会很自然的把头发甩开。殊不知，这个“潇洒”的动作，会让她们与颈椎错位结下不解之缘。当颈部的肌肉韧带在没有防备的情况下，突然扭转甩头，便会引起肌纤维的痉挛或某些纤维束的撕裂，这种牵拉或肌痉挛又会引起颈椎关节突关节的移位。然而，这些肌肉韧带的牵拉伤，往往不会引起人们的注意。我们知道，人体本身有一定的自我修复能力，轻度损伤大多可以自愈。但是自我修复需要一定的时间，如不注意，没有给颈部充分的修复时间，在没有完全恢复的情况下再次甩头会再次损伤。如此下去日积月累，天长日久最后对颈椎的损伤日趋加重，肌肉韧带逐渐失去正常的生理功能，颈椎的稳定性也大大降低。因此习惯性甩头或一个不协调的外力均会引起颈椎错位。

    事物的发展总是从量变开始，当量变累积到一定程度时便会产生质变。习惯性的甩头均会导致颈椎的反复错位，专家说：反复颈椎错位说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”。继颈椎关节失稳错位后，累及椎间盘，骨质增生加速就发展成为颈椎病了。