10.胎儿发育全过程
黎黍匀/文
胎儿发育，经过十个月的时间，基本达到成熟出生的阶段。而每个阶段，胎儿的器官各有倾重。营养供给在任何一个阶段都是很重要的，任何一个阶段的营养缺乏，都有可能导致先天的器官发育不良或其他问题。
孕妇在怀孕的过程中，除了正常休息和行动之外，一般建议不要随便吃凉的、寒冷的、冰冻之类的食物，这些食物很有可能消耗了胎儿积蓄的能量，而导致营养不良，器官发育不全。这就是所谓的忌口说法。
关于怀孕过程，可以简单分为怀孕早期、中期、晚期三个阶段，以下介绍的资料，多数为平均数值，实际情况有可能有差别，这是需要注意的。
孕早期
1个月
身长约0.2cm，体重约1g 受精卵裂变形成桑椹胚，继续分裂形成囊胚并着床。胎儿的中枢神经系统脑、心脏开始发育。母体的变化无自觉症状。基础体温持续升高。黄体素分泌增加。医生的建议注意流产。月经迟于2周以上没来，就应去医院妇产科接受检查。不去公共场所避免各种不良刺激与感染，影响神经管、四肢、眼睛的发育。养成不挑食不偏食习惯，保持均衡营养。
2个月
身长约3cm，体重约4g已成人形，早期心脏形成，有心脏搏动,头、口、眼睛、耳朵、身体、手脚开始形成。母体的变化月经停止。发生孕吐症状。乳房肿胀。腹部及腰部紧绷。阴道分泌的增加,出现尿频。医生的建议到街道医院领取(孕产妇保健手册)。在医生的指导下服药。注意休息，避免较剧烈的运动。预防流产，避免性生活。平衡膳食。多喝开水，易感染，强加强防护。
3个月
身长约9cm，体重60g 手、脚指头发育完全，指甲、牙齿开始形成，外生殖器开始发育。母体的变化孕吐症状加重腹部紧绷，膀胱受到压迫，尿次增加。白带异常。食欲下降。 医生的建议在医生的指导下服药。避免X射线。避免病毒感染。避免烟酒、咖啡因。避免农药、油漆、有毒化学物。避免养宠物。保证充足睡眠。注意口腔清洁。多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜果蔬。
4个月
身长18cm，体重120g已可区分性别，用胸部做呼吸动作，能吮吸自己拇指。长牙根，胎儿泡在羊水里，轻飘飘来回转动。母体的变化孕吐症状减轻。基础体温下降。腹部微微突出。子宫位置提高，进入腹腔，对膀胱压迫减轻。医生的建议预防流产。进行胎教。注意饮食均衡营养。孕吐稍止，进行牙齿治疗，积极参加孕妇培训班。
孕中期
5个月
身长约25厘米，体重约340g运动神经与感觉神经开始发育。全身布满胎毛，长出少许头发。长出皮下脂肪，体重增加。母体的变化开始分泌乳汁。感觉到胎动。腹部更为突出。可听到胎心音。医生的建议预防贫血。准备孕妇装。参加孕妇培训班。以超声波测听胎儿心音。
6个月
身长约30厘米，体重约600～700g 长出头发，眉毛，睫毛。会做踢脚和挥拳小动作。母体的变化食欲增加，体重随之增加。乳房变大，有肿胀感，分泌乳汁。子宫底高18～21厘米。 医生的建议注意妊娠高血压综合证。继续每月一次的定期检查。准备生产及婴儿用品。注意体重啬及贫血。注意加强运动与均衡的营养。预防便秘，多吃粗纤维食物。
孕晚期
7个月
身长约35～37厘米，体重约1000～1200g 大脑皮质发达，可开始控制身体机能。在宫内转成头向下的姿势。开始长脚指甲，头发。母体的变化腹部变大引起腰痛及背痛。出现妊娠纹。有腿部浮肿，小腿抽筋等症状。子宫底升高约26厘米。压迫到心脏及呼吸器官，有心悸或呼吸困难现象。医生的建议定期产检改为2周1次。注意早产纠正贫血。下半身血液循环不良，采取左侧卧位休息睡眠。开始练习帮助生产的辅助动作。注意行动时保持平衡。
8个月
身长约40厘米，体重约1500～1600 克皮肤变红，全身胎毛减少。听觉系统发育完成。 母体的变化胃和心脏受到压迫。乳晕及外阴部色素沉着。腿部出现静脉或浮肿。腰痛增加。宫底高达25～27CM。医生的建议注意胎动。注意早产与贫血。继续每2周1次的定期产检。小心患妊娠高血压综合症。胎位容易改变，行动时须特别注意。
9个月
身体约45CM，体重约 2000～2500g由大量脂肪沉积,头发长到5cm。各个器官发育成熟对来自母体外的光开始有反应. 娩出后生活力良好。母体的变化胃部受到压迫,食欲再度缩减。尿次增加。腹部不规则紧绷。全身酸痛，腰痛增加。阴道分泌物量更多。偶尔有初乳分泌。出现生产的前兆～先期阵痛。宫底高达30cm。医生的建议注意妊娠高血压综合症。注意不要跌倒。定期产检改为每周期1次。采取左侧卧位睡眠与休息。阴道分泌增加，孕妇最好每天沐浴，何持清洁。
10个月
身长约50cm，体重约3000g 胎儿成熟。母体的变化小腿抽筋。子宫在1日内有数次不规则收缩的情况。产道变软，白带增多。子宫底稍微下降，呼吸轻松。胃部也不再受到压迫。医生的建议注意早产。继续每周1次的定期产检。禁止远行。充分的休息、睡眠与营养。身体体质清洁，以便随时皆可反复练习帮助生产的辅助动作。
| 
