参加“我爱健康”沙龙有感

叶素君/文

        22号晚，南宁书巢。在万般期待下，参加了让我兴奋已久的“我爱健康”的主题沙龙。吸引我的最大因素是主讲人是我们的老师黎黍匀老师！幽默的语言，形象的比喻，发人深醒的营养扫盲知识，引得我们只能不断地点头表示赞同、欣赏！

    这次沙龙讨论了我们女性最关心的排毒美容话题。女性在28岁就会逐渐衰老，而男性却是在35岁才会进入衰老行列。女性要多爱自己一点，否则两位同龄夫妇在年岁增长的岁月中，两人的鸿沟则会越来越大呢。那如何保持靓丽容颜如何排毒？喝水能排所有的毒吗？身体里的油毒垢要怎样才能排得出来？为了让自己获得健康的体质，如何饮食？这次沙龙真让我见识不少。

    让我记忆犹新的是黎老师关于阴阳的形象比喻。大多数人一听到阴阳不免头晕脑胀，而明阴阳又如何应用到生活中，这让人头痛的话题老师却用一头胖猪形象诠释！猪，是属阴的，你看它头是不是向地的，猪是不是总喜欢用头去掘“坟墓”，那叫做天堂有路它不走，地狱无门偏来闯啊！多吃猪肉，就是红色肉类，它会让人体液偏酸。过量蛋白质从医学角度上讲是有害的。它会加重肝脏和肾脏的负担；导致脂肪储存增加；造成脱水和体液酸化，使疲劳提早发生。老师专业的临床营养知识，形象的阴阳诠释，让我们周围的二十多位参与频频称叹！

    妙语连珠，贯穿了两个多小时。可是我们入迷的参与者仍不愿结束，老师“严厉”教导，晚上必须得在11点就入睡，懂营养必须要将它应用到生活实践上哦！大家也只能等待下一次更精彩的交流会，大家抱着老师亲自签名的《肠胃决定健康》归家，就可以将一个小“老师”奉于床头上，随时咨询学习了！