肾是先天之根，主寿命，臧智。肾的强弱主要是父母遗传，肾亏者只要坚持长期调整肾的循环功能和基础两部分，完全可以健康、长寿。
    肾主藏精。一是藏生殖之“精”，主管人的生育繁殖；二是藏五脏六腑之“精”主管人体的生长、发育和其他重要生命活动。肾主水。肾是调节内水代谢的重要器官，故肾有水脏之称。
肾上开窍于耳，下开窍于二阴。耳与肾有关，为肾之上窍，肾气充足，则听觉正常；肾气虚衰，则耳鸣、耳聋。二阴指肛门与尿道，为肾之下窍，故大小便的排泄与肾有关，如肾气虚衰可导致小便失禁，或排尿淋沥不尽，尿频、尿急、遗尿、夜尿等症。肾阳不足可导致便秘，命门火衰可致黎明前腹泻等。
    肾主骨,生骨髓，通于脑。肾藏精，精生髓；肾又与脑有关，肾精充足，则骨、髓、脑三者充实健壮，四肢轻松有力，行动灵敏，精力充沛，耳聪目明。肾精不足，常出现动作缓慢，骨弱无力，贫血，或眩晕、健忘以及小儿智力发育迟缓等症。另外，“齿为骨之余”，牙齿于骨有关，肾气虚衰，则牙齿易松动而脱落。
    其华在发。毛发的生长脱落，常能反映肾气的盛衰。肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽；肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。
    在志为恐。肾功能不好的人，通常易胆怯怕事，以大惊小怪，心理承受能力比较差。在饮食上通常偏爱吃咸味食物，也就是口重。面色通常暗黑无光泽。
    膀胱的功能主要是储存和排泄尿液，如膀胱有病，就会出现尿频、尿急或排尿疼痛等症。
    肾与膀胱通过经络的联系构成表里关系，膀胱的排尿功能失常，有时与肾的疾病有关，如肾虚不能固摄，就会出现小便失禁或遗尿；肾虚气化不及，则可出现尿闭或小便不畅。
我们自然界的五行有相生和相克的关系，我们人体的五行也有相生和相克的关系。
    相生的关系是，肝好，心好；心好，脾好；脾好，肺好；肺好，肾好；肾好，肝好。这叫年轻，健康，不得病。
    相克的关系是：肾功能不好，心脑血管就不好。肾是过滤的，肾有肾小球和肾小管，肾小球管过滤，肾小管重新吸收进血液里。如果肾功能不好，肾小球过滤不干净，就像一个漏勺一样，兜不住了，肾小管吸收进血液里。心脑血管功能下降，克回肺，又克回肝，肝不好又克回脾胃，肝功能不好的人，见油腻的东西，他就吃不下，最后又克回肾。所以从这个角度分析：我们是不是每天都有这里或那里的不舒服和那里的疼痛昵？会有吧。那我告诉你，这些都是小病。养病如养虎，病来如山到，病去如抽丝。小里小去的你到医院查不出来毛病来，等你查出来了：糖尿病、癌症、心脑血管疾病。好可怕！医院在给你做治疗，做化疗，做血液透吸；再最后，医生说，回家吧，该吃什么吃什么，该喝什么喝什么；医生也不是万能的，对不对？最后就该交户口本了。罗马有个哲学家，叫塞尼嘉，他说：人类不是自然死亡，而是慢性自杀！几乎99.9%的人都是因疾病死在病床上的。疾病是人类最大的克星！

阴阳在诊断上的应用

阴阳是诊断的总纲。疾病虽然很多，但其属性不外阴阳两类，如从疾病发展部位来看，不在表（阳），就在里（阴）。从疾病性质来看：热证（阳），寒证（阴），从疾病发展趋势来自看：实证（阳）虚证（阴）。总之，阴阳可以概括疾病的属性。

有朋友问，理解这些阴阳盛衰的道理，有什么用处吗？还记得我们讲过，中国的传统文化是非常崇尚实用的吧。阴阳的理论，就是因为实用性太强了，才被后世奉作中医学理论的核心思想的。我们下来来看一个例子，体会一下阴阳如果出了问题，人体会有怎样的表现。
　　病案2：李某，女，40岁，干部。二个月前发热恶寒，无汗，体温38一39℃，右侧胁下压痛，拒按，在医院住院治疗。曾点滴西药抗炎类药物三个疗程，体温由持续高热转为每日下午二时开始发热，此时体温由37℃开始逐渐上升，到夜间零时可达38℃以上，然后开始逐渐下降，到第二日晨起时，体温基本恢复正常。患者继续用消炎药物与其它药物“热”仍不退，口燥咽干，腹部胀满，右胁下压痛，拒按，舌红少苔，脉细数。
　　这个病案中，患者由于外感引起发热。经过大量西药治疗后，发热温度虽然降低，持续时间虽然缩短，但是发热始终无法治愈。如果用中医的理论来认识西药，那么抗生素类的药物，大多可划分在“苦寒药”一类。这类药的特点，是善于直接把体内过分的阳热清泻掉。是什么原因，让这位患者，在长期使用大量抗生素药物的情况下，仍发热不退呢？
　　中医有一句话“寒之不寒，是无水也”。如果一个病人，见到大热的表现，我们用正常的寒凉药来治疗，效果却不明显。这时就需要考虑一个问题：这个患者，是不是存在阴虚的问题了，也就是所谓的“无水”。接诊的医生，在这样的思路指引下，再经过对症状的仔细辨识，作出了“阴虚发热”的诊断，并给予相应的治疗，获得了很好的效果。
　　如何诊治疾病是理解阴阳理论对治疗的指导意义。如果没有阴虚生热这样的思想做指引，对热性的疾病一味的采用清热解毒的方法来治疗，结果就会像出现病案中患者遇到的情形了。我们有些朋友说了，我吃西药。是药三分毒，治标不治本。全球死于抗生素的人，有19万。我吃中药。现在的中药，不是华佗时代的中药了，也不是二十多年前的中药了。首先，它采载季节脱节。芍药本该五月份采集，他偏要4月份挖出来，农民为了卖个好价钱！药效达不到。第二，它是农药化肥的结晶。现在的中药，都是种植的，要用农药杀虫，化肥催长。第    三，要灌满肠。你灌满肠后，才能3% ~ 5%起作用。在加上没有时间熬中药。那么，我们吃什么呢？
    不用再苦苦寻觅，不用再听天由命。今天，我们将健康送到您的手中。

保持良好的心态，遵守生活规律：也就是人体营养的吸收和人体废物的排出的阴阳平衡，调整好你的饮食，荤素搭配三七开，三分荤七分素，肠胃决定你的健康。

阴阳与高血压

心脑血管疾病之所以被视为人类健康的第一杀手，足以说明血液健康的重要性。心血管疾病主要分为两大类型：一就是出血性心血管疾病，二就是梗塞性心血管疾病。而高血压就是这两类疾病的前兆。

心脑血管疾病的发生，从初期到最严重时是由：饱和脂肪过多到出现头痛、头晕等头部不适，到形成高血压、高血脂动脉硬化，最后脑出血或脑血栓这样的过程。全球死于心脑血管疾病的人数就占了8000万，占总死亡人数的38。8%。

人的血管就好比是一根供应热水的管子，长年使用就会使水中的水垢沉积在水管壁上，是管道变窄、变细，通水量较少，而附在水管壁上的水垢就会直接腐蚀管壁，使水管内壁损伤、生锈、剥落，最后造成管漏。血管里的水垢就是脂肪和一些代谢产物，没有及时排除而使血黏度增加，血流缓慢而积存于血管壁上，引起血管内腔径变窄，血管壁损伤，弹性下降，易发生血管硬化而破裂，同时也容易形成凝血快和血栓，使血流速度更加缓慢，影响心脑等器官的供氧和供血，继而引发血压升高、脑梗塞、脑中风、偏瘫、心肌梗死、心绞痛、冠心病等一系列心脑血管疾病的发生。从中医学来讲导致高血压的形成，首先是，人与大自然失去平衡所制，人为的自然环境的破坏、空气的污染和人只身情绪失控，人体内过度的刺激都是阴阳不平衡的体现。其次，我们日常饮食的习惯慑入过多的饱和脂肪，使血脂和胆固醇不断的生高，食物刺激如盐血压会升高，缺少维生素和膳食纤维，肠胃的营养吸收不良，导致转化脂肪数量超标，使血液里的脂肪沉积。第三，违背饮食规律，吃过多的肉，缺少维生素和蔬菜水果的摄入，导致脂肪肝的形成。第四，丛生活规律看，不能遵守早八晚八的人体作息时间，长期熬夜、晚上过量的吃肉、喝酒、使人体不能正常的营养吸收和废物排除。长此的这样生活不规律和平衡，就会带来不良的后果积累，可见高血压的预防和治疗需要从根本上解决。

如何预防和治疗高血压？这就需要我们从我们日常饮食上加以改善。首先要达到阴阳的平衡自然规律；保持良好的心态，减少不必要的刺激，降低外界的不良环境对人体的影响，减少油腻的食物摄入，做到饮食规律三七开，三分肉，七分蔬菜水果，提供良好的维生素和膳食纤维等成分进入人体，减少饱和脂肪和不良的类脂进入血管，遵守人体自然规律早八晚八作息时间，早上保肠胃，晚上保护肝胆，讲究生活工作质量。只有你尊重自然规律、尊重人体规律、尊重饮食规律、尊重生活规律，你才能拥有年轻的血管，使你的血管的通畅，保证你的血压稳定。

阴阳论肿瘤

肿瘤生长时属于阳。当生长为快状的时候，外面就会被阴的能量包裹，阳在里面，得以继续生长，如果及时吃上一些偏阳的食物，可以将外层的阴性能量化解，利于防治肿瘤。

从人体的方面肠胃健康看肿瘤，因为人体健康的肠胃是营养吸收代谢、运输、排泄的工具，能够为体质康复提供足够的能量，帮助人体内部的毒素及时排除，利于肿瘤的控制。其次从饮食的三七规律看肿瘤。人类的饮食基本上分为酸减类型食物，肿瘤人群属于酸性体制，而我们的红色肉食属于较高的酸性食物，蔬菜水果属于碱性食物，因此我们主张肿瘤人群减少或不吃红色肉类，利于体质的康复。健康人群经常吃一些果蔬类食物，很少有发生肿瘤的现象。可见碱性食物利于肿瘤的防治。

我们从生活方面的早八晚八规律看肿瘤，为了利于疾病的治疗康复，早餐的时间从早上八点提前到早上六点半左右吃完，以利于疗效的发挥，而晚上八点吃完饭或吃过保健食品，属于效果最佳时间段。通过早八晚八的规律调整，能够收到良好的效果。

结束语

人生如达摩祖师脚踏芦苇过江，由此岸到达彼岸，处于沉浮之间、生死之间、祸福之间；人生也像一部车，只有懂得其性能，熟悉驾驶规则，才能防止车过早的损坏甚至报废。希望大家能够尊重四大规律、遵守四大规律、你的健康、你的寿命从现在开始进入正常的轨道。

·[学员论文]中医阴阳的防治理论（上）

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