古秋娥教授 “科学养生，实现健康梦”健康科普专题报告走进安龙

月25日下午，“第十五届中国科协年会——百场院士专家科普报告黔贵行”黔西南安龙专场报告会在安龙县城人民会场举行，中国疾病预防控制领域知名专家古秋娥教授作了“科学养生，实现健康梦”健康科普专题报告。州委副秘书长、州委州政府督查室主任罗祥龙，安龙县领导邓修宇、蔡平、谭志平等县四大家在家领导以及近千名干部职工现场聆听了讲座。

当天的报告会由县委常委、县委组织部部长王丽琼主持。

百场院士专家科普报告黔贵行活动是第十五届中国科协年会科普活动三大系列之一，活动围绕《全民科学素质行动计划纲要》年度主题和本届科协年会主题，主要依托参加年会的院士专家，通过“科普报告进校园”的方式面向青少年，同时采取“进机关、进企业、进社区、进农村、进军营”方式兼顾公务员、城镇劳动人口、社区居民、农民、军人等人群，举办百场科普报告，弘扬科学精神、传播科学思想、倡导科学方法、普及科学知识。

古秋娥教授是广西疾病预防控制中心主任医师、教授，广西健康教育所原所长，《人民保健报》、《健康生活》杂志原总编，广西亚健康科学技术研究会会长、世界手法医学联合会常务副主席，广西抗衰老科学技术学会副会长。她从事医疗卫生、科研、预防保健及健康教育已40多年，是我国疾病预防控制领域的知名专家。

报告会上，以科学养生，实现健康梦为主题，围绕走出亚健康，生命更精彩这一中心，古秋娥教授从21世纪健康新理念、影响人类健康的危险因素、科学养生方法与技巧、目前存在的保健误区等四个方面，通过大量的数据和事例，深入浅出的讲解了什么是健康、什么是亚健康、人为什么会生病、科学养生要注意的方法与技巧等方面，提出生理健康、心理健康、道德健康、社会健康的理念，倡导科学饮水、科学进食、经常进行有氧运动、保证充足的睡眠、坚持用大脑并充分激活五脏六腑的功能等。报告语言生动形象的、论述精辟严密、展现了渊博严谨的专业知识。同时，通过现场互动，现场回答提问等方式，不但活跃了现场气氛，而且增强了报告的感染力，也加深了大家对科学养生的理解。

古秋娥教授精彩的报告不时赢得听众的阵阵掌声，让大家受益匪浅，纷纷表示，将认真消化吸收古教授的报告内容，提高思想素养，崇尚生命，爱护生命，树立健康理念，培养健康的生活方式，努力走出亚健康，以更加饱满的精神状态投入到工作、生活中去。

听众1  其实我们在生活中存在很多误区，就是科学养身，比如说今天听了这个专题讨讲座了以后，我觉得是很受启发，其实现在很多人在工作繁忙之余，就很想去养身、健身，但是不知道怎样去去养身、健身。我们今后在工作之余、生活之余要注意科学养身，只有在健康方面，健康指数提高了，在我们经济指标上升以后，这个小康梦的实现才会全方面的，今后不光是经济指标上去了，这个健康指标、生活指标也要上去，对我们中国的健康梦，才是一个高标准，真正的中国梦才能够得以实现。

听众2  作为我们的年青人，总觉得自己还年青，身体各方面都还好，不得注重这个饮食方面和也就是专家刚才讲的包括饮用水的知识、还有对在饭前、饭后的饮水和吃水果、蔬菜这方面的知识都不太重要，总觉得自己身体还好，平时只晓得工作、上班、回家这两条线，不太注意自己身体的保养。在以后的生活和工作中，既要工作，更要注意自己科学的饮食，使自己保持一个健康的身体状况，才能更好地投入工作当中。

听众3  作为一名疾控中心的工作人员，我希望在我们以后的工作当中能够加大宣传力度，让更多的老百姓能够懂得这些健康养身，从食物上对自己的身体起到一个保护作用。

来源：安龙新闻