本站讯  大家都知道，黎老师是营养界专业人士，有丰富的营养保健临床经验，对营养有自己独到的见解，那么黎老师眼中的营养餐究竟是怎么样的呢？相信很多人都会跟我一样很想了解。

庆幸的是，今天我们有幸见到了黎老师亲自下厨。从黎老师让我们去准备材料开始，我们就充满了好奇，因为黎老师让我们准备的不是什么猪肉、鱼肉、牛肉之类的东西，而是香蕉、西红柿、玉米糊等简单的食材，这就更增加了我们的好奇。

不出一会儿，当我们还在等待炒菜的声音，以为还要等上一段时间的时候，黎老师已经说一切都弄好，起初我们还以为黎老师在开玩笑，但是当他端出一盘又一盘色香味俱全的菜肴时，我们不得不相信这是真的。看着满满的一桌菜，我们都被它的颜色给吸引住了，绿色、红色的搭配，白色、黄色．．．．．．真是丰富多样，但却又不是杂乱无章的那种，而仿佛是一幅精雕细琢而出的巨画一样，看得我们都不忍动筷子，生怕一不小心破坏了这幅景致。

视觉上，我们都被丰富而健康的颜色给征服了，那么味道会是怎么样的呢？慢慢地夹起，细细地品尝，我们都不由自主地发出了感叹声，果然是不同一般，每一道菜都有它们独自的味道。

黎老师给我们讲解了这一桌菜的健康所在。

首先，它不是在油烟中制作出来的，这就避免了“黄脸婆”的出现。

其次，这些青菜、西红柿等食材都是对人体非常有益的等等。

总之，黎老师这次亲自下厨，做出的这一桌健康菜肴，算是让我们大开眼界了，健康营养原来还可以这么简单却又不失丰富。(李小明)