古代读书人是很少有颈椎增生、颈椎错位、颈椎突出、颈椎肿痛等疾病的，而这些颈椎疾病却成为了现代电脑一族、上班族、退休人群经常有的毛病，原因是什么呢？相信大家看了古代读书人的行为就应该明白。古人幸福就是不得颈椎病。

    颈椎疾病的发生，与颈椎部位得不到有效运动有关。古代读书人由于经常摇头晃脑朗读书本，使得颈椎得到有效的放松和锻炼，利于血气运行、垃圾运输、经脉运动、血液循环畅通，所以颈椎健康。

   

   

 

   

    而现代人多坐，时间长而不动，尤其是上网、使用电脑的时候。累了就睡觉，长期不运动颈椎部位。这是颈椎疾病积累的首要条件。