问:为何网站编辑容易得心脏病?

    黍匀回答:这个问题非常精彩。很多编辑也意识到这个问题，但是因为一些所谓的营养专家临床研究不多，误导了新闻媒体，把焦点放到了眼睛保护、皮肤方面了。

    实际上，作为一个网络编辑，由于工作的性质，伤害最大的是心脏而不是眼睛、皮肤。

    在临床观察，大脑是大量需要供应血液的地方，消耗能量也最大。一天的编辑工作量跟一个普通运动员的运动量相差不远。但是，大脑消耗大量的血液，而供应血液的核心器官是心脏，因此，心脏就一直处于紧张状态，忙碌输送血液到大脑。如此，血管就容易不断得到摩擦和冲击，当血液供应不足就抑制了大脑的运转。

    临床发现，危险最大的行为是通宵陪伴电脑和打游戏。目前猝死最高的人群也是电脑一族。这个现象已经引起整个营养界的重视了。

    所以如何保护好心脏成为网络工作者最大的问题。

    网络工作最耗脑力，理由是：

    1、不断接受新信息，处于亢奋状态

    2、接受信息成模式了，属于慢性疲劳状态，但是还是继续得做，拖累大脑

    3、没有上下班的规律生活

    4、对饮食没有严格的控制方式

    5、不能对心脏进行舒缓运动，只是一直守电脑消耗体能

    6、违反了阴阳作息的规律。白天黑夜不分。

    以上的方式而且是长期、反复、不断进行，心脏一定有损伤。

    注意心脏保护将是第一工作。而相关营养方式日后再谈。

    http://www.syyy36.com/