《黍匀营养圣经》上部四

黎黍匀/文

    灵物成，脏器就，各司其职，各有其限，各遵其律。

    牙既成，为三七，大小成比例。

    脏既成，为三七，心脏成比例。

    脸既成，为三七，长宽成比例。

    肠既成，为三七，素肉成比例。

    昏则定，晨则醒，以三七，作息成比例。

    有肉过度，素常缺，经年而不改，疾患作，作而不纠，故不救，是为违三七。诸如历代皇族，多肉少素，寿七十者稀，少于三；诸如历代出家修道者，多素少肉，寿七十者众，多于七。

    常人劳作育养，三七为佳，可颐养天年，可绵延子孙，可寿至百岁。