[摘]癌症多由生活方式和环境所致

    ○80%的肿瘤是由生活方式和环境所致

　　○“传递希望——中国癌症防治科普宣传促进计划”日前启动，专家教你如何防癌

　　我国每年新发癌症病例200万，因癌症死亡的人数为140万；我国居民每死亡5人中，即有1人死于癌症；癌症发病年龄提前，与环境及生活方式相关的癌症死亡率上升。

　　2004年卫生部出台《中国癌症预防与控制规划纲要(2004-2010)》，今年是《纲要》推行的最后一年。为更好地回顾并总结我国癌症防治经验和成果，日前，卫生部疾病预防控制局和中国抗癌协会共同启动 “传递希望——中国癌症防治科普宣传促进计划”。

　　 癌症肆虐，公众“没谱”

　　目前，癌症已经成为威胁我国居民生命健康的主要杀手，我国每年新发癌症病例200万人，因癌症死亡人数为 140万；我国居民每死亡5人中，即有1人死于癌症；在全国不少大城市，恶性肿瘤已经超越心脑血管疾病，成为第一死亡原因。近年来癌症死亡约占我国城乡居民总死亡构成的22.32%，癌症死亡率比上世纪70年代中期增加了83.1%，比上世纪90年代初期增加了22.5%；其中，肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌及鼻咽癌合计占癌症死因的80%以上。

　　遗憾的是，大众对癌症早期防治的认识还不足，早期就诊患者的病例不足10%；患者面对癌症依然恐慌，存在一定的心理恐慌。

　　 三级预防，控癌“有谱”

　　“对于癌症，我们并非‘无计可施’，只要养成良好的生活习惯、定期体检，癌症绝对是可防可控的。”中国抗癌协会秘书长张广超教授表示。

　　病因预防：即消除或减少可能致癌的因素。肿瘤发病原因复杂，但80%的肿瘤是由生活方式和环境所致。因此，健康的生活方式、良好的生活习惯是个人应对癌症最为有效的武器。降低患癌几率可以通过控制烟草吸入、限制大量饮酒、避免紫外线过度照射和治疗肥胖来实现。同时，适量体育锻炼及均衡饮食等健康行为有助防癌。对于宫颈癌、肝癌、胃癌等，可以通过疫苗、抗生素等手段来预防。

　　“三早”原则：人体所患的恶性肿瘤约有75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位。多种肿瘤都可以通过健康检查、肿瘤普查以及定期的随访而早期发现，早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。

　　临床预防及康复性预防：目标是防止病情恶化，预防残疾，采取多学科综合诊断和治疗，正确选择合理的诊疗方案，为能够治愈的患者提供根治性治疗，以达到治愈的目的；为已无法治愈的患者提供姑息治疗和临终治疗，以消除痛苦、恢复体力、延长生存时间、改善生活质量。

　　传递希望，防治“有谱”

　　据介绍，“传递希望——中国癌症防治科普宣传促进计划”将围绕我国近年来肿瘤防治所取得的成就，进一步宣传各种常见肿瘤诊疗领域的新进展，普及以肺癌、胃癌、乳腺癌、淋巴癌、大肠癌等主要高发癌症的防治知识。同时，会在中心城市如北京、上海、广州等开展“希望爱心康复营”病人教育活动。(文/记者卢文洁)

http://www.chinanews.com.cn/jk/jk-ysbb/news/2010/05-06/2266068.shtml