勿模仿：女明星怀孕其实并不营养

黎黍匀/文

    明星是一个包装了的行业代言者，正如之前我指出的一样，他们只是在自己所在的领域具备一定的影响力和知情，但是对其他领域可能是一无所知。正因为如此，你享受了明星带来的文化快乐、文化享受，就足够了，没有必要升华为他们就是任何领域都是专家的感觉。如果随意模仿她们的行为、生活，有可能给你带来更多的麻烦。喜欢明星是一回事，生活又是另外的一回事。

    女明星婚嫁是很多追星人群关注的话题，因此她们的生育就引人注目。媒体为了提高关注度，提高销售量，当然不会错过这些所谓的新闻信息。但是，媒体并不关心这些信息出来后，有人模仿带来的结果。

    近日香港媒体称，女星李嘉欣怀孕成功，身材良好，得益于她聘请的外籍营养师和婆婆提供的补品。

（此相片如果真为其本人，按照专业健康标准来定，并不属于健康一类）

    因为如此，保持了“肥胎不肥人”的效果。读者阅之以为神奇，跃跃欲试。但是，其本人就在微博提示读者：不要随意相信所谓的“传说”，体质适应后她将公开饮食菜单。这是很负责的方式，值得称赞。

    大凡女性怀孕，各有各不同基因和体质。适应一方水土者，未必适应其他地方的饮食口味，正因如此，谨慎、个性化，成为孕妇饮食设计的第一原则。比如香港的饮食多数来自大陆种植，种植地各有不同，香港人适应后，适应了这类饮食结构和来源地。但是，大陆女性的饮食，各不一致，工作变动也快速，所以，模仿香港的饮食菜单都是值得警惕的。

    《黄帝内经》早就批评一些不注意实际、机械理解饮食，设计方子的庸医。作为追求健康的现代人，自然要明白这个道理。看上去很美的东西，是否合适你？这是很关键的。

    大家都希望得到一个好身材、好宝宝、好恢复的状态，心情可以理解。但是，这个结果不是建立在模仿他人的基础上的，而是建立在合理、营养的饮食基础上。

    此外，运动、睡眠、情绪、环境都可能影响到怀孕的结果。饮食只是其中一个环节。

    比如，临床发现，孕妇的情绪恶劣，生下来的孩子，多数有先天消化不良、心脏发育不佳等问题，后天调理就很麻烦。古代人要求孕妇不看坏书、不见恶人、不触腐物等行为，本质是保持一个良好的心理环境，利于提高优生优育。现代人有不遵守者，身怀六甲，仍然酣战于麻将桌上，演绎出孩子出生就叫“胡了”的笑话。实际上比这个还要严重，孩子可能器官先天发育不良，甚至其他问题出现，都是母亲惹来的。

    这里主要是提醒大家，生个好宝宝是综合因素决定，得个好身材也是综合因素决定，绝对不是模仿某个明星的菜单可以做到的。况且，一些女明星的饮食更是混乱不堪，怀孕时才后悔自己之前的乱吃乱喝，这些例子不少，媒体只是没有兴趣提到而已。所以，并非女明星都重视饮食营养，健康怀宝宝的。有女明星怀孕还吃冰冻零食，简直是胡闹，还说自己有营养师，那么这个营养师没有做好营养工作，要么就是假新闻，根本没有什么营养师设计，只是以有营养师护理当形象而已，或者这个营养师只是个厨师水平而已。

    至于如何得到好宝宝、好身材，以后文章再分析给大家。

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