[营养]老人有心脏病可补钙否？

    问：老人有心脏病可以补钙吗？

    回答：老年人因为体质的老化和骨骼流失钙频繁，适当补充一下钙补充剂，是利于健康的维护的。但是，对于心脏病的老人，补钙就需要谨慎。

    首先是钙的选择。质量的好坏和里面混合成分的类型，都有可能对老人产生不同的影响。此外，钙的吸收难易方面也要考虑，肠胃弱的老人不容易吸收到足量的钙成分，需要选择合适的液态钙。

    其次是数量的问题。心脏病老人不适合大批量的补充钙。有的研究发现，心脏病患者补钙过量，可因钙沉积而引起猝死。美国每年有20万例致命性心脏病发作，主要是由于心脏缺血，二氧化碳浓度突然升高，造成钙离子大量涌入心肌细胞内，发生钙沉积而猝死。研究者认为，就心血管系统而言，钙代谢失调主要表现为血管平滑肌细胞中的钙含量增高，使血管张力增加而引起痉挛，血流减慢甚至停止。因此，高血压、冠心病等心血管病患者宜在专科医生或真正专业的营养师指导下，合理摄取钙或服用钙剂来达到降血压的目的，不盲目补钙。