[健康]生病有什么好处呢

    问：生病有什么好处呢？为什么我感冒好了之后反而觉得压力全无,身体轻飘飘的。

    回答：当然有好处.节选营养学者黎黍匀作品。

　　我们一直以单一的思维对待疾病，认为所有疾病都是敌人。
　　人类与疾病的斗争过程一直是不断激化的过程。从黑死病到麻风，从麻风到天花，从天花到坏血病，从坏血病到肝炎，从肝炎到艾滋病，到非典型性肺炎等等，人类疾病目前已有成千上万种了；控制了一种又生新病，一波未平又起一波，医学专家在疾病的斗争中疲于奔命，纠缠不断。现代医学仰仗高科技的依托，虽耗费了大量的资金、设备和人力，试图揭开各种疾病的成因，以其能找出攻克各种疾病的药物和手段。最终还是无法明了众多疾病的发病机理，如肝炎、艾滋病、非典型性肺炎、禽流感病毒等，一直无法走出“旧病去了新病来”的恶性循环。
　　疾病是我们的敌人吗？数千年来，这样的惯性思维，使得疾病都被当成健康的大敌。但是这样的观念并没有给人类带来多少的明确答案。由于对疾病成因不能正确地了解和认识，因而导致临床治疗只能局限于对局部症状的针对性治疗，无法真正有效根治。
　　实际上，疾病并非我们想象那么可怕，要想清晰了解疾病，首先要换换思维。疾病不是人类的敌人，而是人类自身行为的产物。万物皆有因果，疾病的发生也不例外。人类疾病按其成因大致可分为两大类，一是外因，二是内因。
　　外因指的是来自于人体外部因素对人体的伤害。如：
　　（1）细菌病毒感染：感染该类疾病，与个人平时保养、抗病能力大小有关联。
　　（2）运动伤害：与人类自身不当的行为有关。
　　（3）车祸工伤伤害：与人类自身不当的行为有关。
　　（4）物理伤害（如放射性物质）：与人类自身不当的行为有关。
　　（5）化学伤害：与人类自身不当的行为有关。
　　（6）不可预测的自然伤害：与人类大肆破坏环境导致生态平衡有间接关系。
　　（7）饮食的错误：与人类自身不当的行为有关等
　　不可测的自然伤害为什么也与人类有关呢？其实人类本身具有感应自然灾难的能力的，如在非洲的一些部落，他们具备着惊人的听力，能够在70公里以外闻到马蹄声，并能够辨别出马的大小年龄；而在印度的一些山林居民，他们可以毫不费力地辨别出3000多种植物并熟知它们的药性和毒性；住在南极的爱斯基摩人在残酷的自然条件下，能够智慧地利用海豹血，轻松捕捉到威猛有力的北极熊；中国古代的医学大师扁鹊、华佗、李时珍等人，都是对大自然了如指掌的人。只是工业时代的到来，自然被过度开发，人类从对自然的研究变成对自然的破坏，结果失去了认识自然规律的能力，同时也失去了开发自身本能的机会。于是，人类藐视自然，过分依赖现代科学仪器与药物，长期废弃自身本能，结果在自然大灾害来临之前，对自然的异常变化失去了感知。
　　内因指的是人类由于自身的心理失常、器官功能逐渐受损导致的各种疾病。
　　1、心理致病方面。在中国中医学中，就有“七情致病”理论，即 “喜、怒、忧、思、悲、惊、恐”。现代医学研究也发现，心理失衡、内分泌失调会导致各种疾病。
　　2、器官损伤导致的病变。主要是人类首先创造了一个会导致器官受损的恶劣环境，如山水、空气、食物、行为、昼夜等方面已经被人类自身破坏，接着又对这些因素损伤体质没有及时重视，最终导致病变。所以，绝大多数疾病还是人类自身行为的产物。
　　3、人们对疾病的无知。也许是医生不负责任，也许是患者对医生的诊断深信不疑造成。如神经衰弱、神经官能症等诸多与精神意识领域有关联的“疾病”，以及不少内脏的非器质性病变，现代医学往往把这种类型的“疾病”，归入神经内科。本来这些疾病与患者自身的精神行为不当有关，与遍布人体的神经毫无关系。让专科医生用抗生素、激素和麻醉镇静药去治疗，当然会导致患者神经受损，长期受控于药物，并导致更多的疾病。
　　疾病是生命系统发出的善意警报。
　　人体自身具有排毒、免疫、警报系统。当我们的行为偏离了生命的规律，身体就会产生各种不适的症状，发出警告信号。它告戒人体的行为有损健康，应该立即调整。如大便黑臭难闻，周身不适，是人体重金属积累、肉食过量所致，警示你需要排毒；疲劳过度，哈欠连连，甚至头晕眼花，告诉你要劳逸结合、该休息了；易流眼泪，眼部肿痛，易怒暴躁，提示你肝解毒功能下降等等；所有这些使你感到不适的症状，都是生命系统发出的信号。如果重视这些信号，绝大部分疾病可以化解于无形之中，在萌芽状态下得以修复。
　　疾病并非都需要药物治疗。
　　但是，由于人类错误地对待疾病的观念，误把警告当敌人，对身体的各种症状视而不见，反而用对人体副作用极大的药物来治疗，违反自然康健规律，最终延误病情，铸成大病。西医不重疾病信号重症状，容易把正常调整身体信号当疾病，盲目对病人大量用药造成不良后果。如现在各种各样营养药、预防药、抗菌药、激素药、基因药等等层出不穷，就是例证。结果呢，药物非但不可能改变人类由于不当行为所造成的疾病，各种药物所含的毒素还会严重破坏人体的内部环境。如激素类药物会严重扰乱内分泌系统，而抗生素的滥用，使人体免疫力下降。在美国，每年发生的各种医疗事故及药物反作用的死亡人数，已成为美国总人口死亡原因的第三位。
　　人类是大自然的一分子，必然受制于自然的各种规律。我们现在探讨的慢性病，其实就是人类在藐视大自然的规律情况下，对自身行为、自然规律的颠覆、对健康行为的颠覆造成的。西方发达国家是最早实施这些行为的，所以慢性病的发源地首先起源于西方经济发展最快的国家，然后波及发展中国家。有人说，慢性病是经济发展所需要付出的代价之一。我并不认同这些专家的分析，实际上是人的思维走进了误区才有这样的认识。慢性病不但不是经济发展的代价，更不是时代发展的必然，一切都是人类无知造成的结果。这就是为什么世界卫生组织要说， 80%的慢性病都是可以通过预防达到避免发生的目的的。尽管现在人已经采取慢性病的知识教育、宣传，但是，这些都是慢性病发生之后才进行的。
　　错误的思维导致错误的方向，错误的方向产生错误的研究结果。
　　对于慢性病的防治，我们不能只有慢性病是敌人的看法，可以换个角度，慢性病只是自然警告我们的出格行为而设置的疾病，那么，预防慢性病就显得清晰而明了。本来慢性疲劳就是因为人们10年净坐冷板凳，从来不运动造成的，只要运动就可以改善。但是你却大量使用药物、抗生素进行治疗，难道不是南辕北辙吗？叫你下海抓鱼，你却跑到树上去。对于高血压，本来是因为长期高蛋白、高脂肪饮食造成的，你不降低这些标准，反而不断服用降压药，企图为自己的错误饮食辩护，这样的结果能怪高血压吗？对于风湿病人，是不能随便吃红色肉类、肉汤、黄豆的，你却没有禁忌，什么都吃，你以为你是18岁的健康少年毫无顾忌，结果吃了秋水仙碱、打了封闭针（激素针）还是无效，却怪罪风湿病是医学的不治之症。错怪慢性病，误解慢性病，动不动就把慢性病当敌人，慢性病才有机会迅速席卷全球，所到之处，草木不剩，劲势之烈，赛过战争年代。
　　从思维学角度看，如果方向错了，即使再努力也是白费的。有个地方，全村首富是一个1957年复员的军人，因为家里有一张蚊帐，而且起了16个洞。全镇的首富是一个家里有个铝锅的家庭。全县的首富是一个退休的老干部，家里有一辆除了铃声不响、其他都响的自行车。一位富人看了就不舒服：“都社会主义社会了，怎么还有这样穷的情况出现？”于是捐款20万修了一座钢筋水泥楼给当地贫困户。两个月后去看，发现没一个人去住。他问当地的乡村干部怎么回事。原因是当地人住进后，日光灯一闪一闪地亮，以为是雷电，觉得是命中不该住这么好的地方，于是又回到山洞。还是喜欢过“洞房花烛夜，金榜提名时”的生活。宁愿住山洞点蜡烛，每个月月底到村委会领救济金。“张三，35块，李四26块！”他们觉得习惯了，这种生活还好。所以方向不对，努力就白费了。
　　对待疾病的问题也是一样，一开始就走错，你怎么能够获得健康机会？

    网友回：答得太好了，怒赞^ω^