补血保健品有哪些？

    提问者： sflskdfcjsklj

    补血保健品有哪些？贫血该如何调理呢？

    回答：血液制造需要叶酸、二价铁离子、氨基酸、钙离子、碳水化合物、维生素B族等配合完成，因此，目前补充血液原料的保健品一般指导含有以上主要成分的产品。

如铁片、钙铁片、铁和叶酸片、综合营养素等类都可以。

    但是饮食配合是必须的，不可忘记这个根本。因此，[贫血人群也可以多吃含以上成分多的食物，如红色肉类、动物肝脏、绿色蔬菜水果、根茎类食物等都可以常吃，利于贫血的纠正和调理。