[孕育]我家小孩经常磨牙出汗不爱睡

    网友问：我家小孩八岁，睡觉经常磨牙，打鼾，出汗，这是什么原因，要不要带他去看下，他睡眠一点都不好？

    回答：孩子磨牙很有可能是营养不良导致，在饮食方面可以进行粥类、流质饮食为主，增加蔬菜水果。

    出汗方面，可能多见于体质弱抵抗能力不好的孩子，因为发育阶段，出汗比较明显，但是过度出汗，意味身体营养不佳，可以建议以运动方式增强体质，如慢跑、练习武术等方式改进。

    打鼾，在儿童阶段多见为咽喉发炎、肺功能弱的孩子，建议到医院检查，以有效用药。

    睡眠不好，与不良的生活习惯也有关系。比如父母亲熬夜，声音刺激孩子不愿意睡；或者看动画不愿意早睡，养成坏习惯；还有就是心理恐惧，害怕一个人睡觉，父母亲可以陪伴孩子睡觉，早睡早起。

    总之，营养、运动、药物、心理可以综合起来护理，让孩子得到健康成长的条件。