问：现代社会要求人们要有怎样的健康观念？

答：现代社会竞争激烈，身体时刻受到健康的威胁，因此应该具有以下健康观念：

1．时刻关注身体的信号变化。任何疾病都是积累而成的，提前预防才是正确道理，疾病发生了才找方法和药物治疗，都是错误的选择。

2．拥有良好的营养基础知识。能够学习和掌握基础的营养健康知识，不但是为了保护自己的身体，也是对自己负责的一种表现。如果缺乏基本的营养知识，健康观念就无从谈起。

3．建立良好的健康习惯。包括饮食健康方式、运动健康方式、工作生活良好方式等，不能因为工作的忙碌而失去了标准，不然会导致疾病的发生。