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[健康]现代社会应有怎样的健康观念

 

[健康]现代社会人们要有怎样的健康观念

 

 

 

问:现代社会要求人们要有怎样的健康观念?

 

答:现代社会竞争激烈,身体时刻受到健康的威胁,因此应该具有以下健康观念:

1.时刻关注身体的信号变化。任何疾病都是积累而成的,提前预防才是正确道理,疾病发生了才找方法和药物治疗,都是错误的选择。

2.拥有良好的营养基础知识。能够学习和掌握基础的营养健康知识,不但是为了保护自己的身体,也是对自己负责的一种表现。如果缺乏基本的营养知识,健康观念就无从谈起。

3.建立良好的健康习惯。包括饮食健康方式、运动健康方式、工作生活良好方式等,不能因为工作的忙碌而失去了标准,不然会导致疾病的发生。

 

 

 

 

发表日期:2015年10月30日    浏览次数:1468次
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