问：初中生晚上睡睡六个小时，午睡半小时，可以吗？

　　回答：初中阶段属于发育阶段，很多器官正处于成型阶段，因此，建议睡眠的时间是8-9小时。如果少于8小时，则发育可能不大完善，如果是6小时，则属于透支体质，对发育负面影响大。因此建议尽量改为晚上睡觉7小时，中午睡觉1小时。
　　中午睡觉方式是12点开始睡觉，1点醒来去吃饭，于是可以增加一小时，加上晚上7小时，可以够8小时了。