[黍匀问答]糖尿病高血压都有,怎样护理?-黍匀营养创造网

最佳答案

我们临床见多了.实际上都是循环系统的疾病,只不过过度一些.只要还没有出现骨质增生就不用担心.都可以治疗康复的.这里提供一个方案参考:

五维系统营养护理：糖尿病合并高血压

适用范围糖尿病、高血压

名称
成人型糖尿病通常是由于不良的饮食习惯（过量摄入糖类及刺激性食物）造成的，通常的前兆就是血糖过低。在处理各种类型的葡萄糖不耐症以及糖尿病的过程中，非常重要的一点就是要确保体内可以分泌适量的肾上腺荷尔蒙、胰岛素以及葡萄糖容许量因子。
高血压是由于脂肪堆积而造成的动脉变窄。当这种症状愈加明显的时候，血压便开始升高。特别重要的营养物质包括VC、VB3、VB5、VB6、VE、VA、不饱和脂肪酸、卵磷脂、锌以及铬。维生素B3（烟酸）可以提高高密度脂蛋白（HDL）的含量，将胆固醇清运出血管。不饱和脂肪酸中富含EPA（二十碳五烯酸）以及DNA（二十二碳六烯酸），可以降低血液的粘稠度并减少胆固醇的含量。

饮食
饮食方案最关键就是要保持血糖水平稳定和畅通血管。实现这一点最好的方法就是少食多餐，并选择缓慢释放能量的碳水合物，再加上一些蛋白质。这些食物都可选取：坚果和水果、“种子类”蔬菜（玉米、豌豆、青豆或粗粮、蚕豆或小扁豆），它们即含碳水化合物又含有蛋白质。
1、要避免食用糖类以及浓缩的糖分，浓缩果汁，甚至还要避免过量食用可以快速释放能量的水果，如椰枣以及香蕉，或水果干。同样还要避免食用过多的会对肾上腺造成刺激的食物，如茶、咖啡、酒精、香烟以及食盐。
2、早餐流程：营养液—粥—苹果（粥可以用玉米粥或麦片代替，苹果一个即可）
午餐：水煮青菜（用开水煮熟后，放花生油食用）两份、番茄炒蛋或白肉一份（鱼、鸡少量蒸煮吃）、苹果一个
晚餐：水煮青菜（用开水煮熟后放花生油食用）两份、炒荷兰豆、炖花生、鲜橙一个
3、说明：青菜每天不少于1公斤，吃腻可以互换蔬菜样式
只允许午餐食用白色肉类、每天苹果不能少，长期习惯

营养
需要营养：
● 多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂
●维生素C、A、E、B族
●“不会引起潮红反应的”烟酸
●EPA（二十碳五烯酸）
●锌、铬
●SOD（超氧化歧化酶）
●非营养素
具体饮用：综合营养已经包含以上大部分营养素，增加维生素C
使用方法：前六天，综合营养20毫升+维生素C五片即可，一天三次（早餐见上述）
以后，综合营养20毫升+维生素C两片即可，一天三次（早餐见上述）

运动
在能力所及的范围内进行足够的体育锻炼。最好是太极拳—其次是按摩身体（312适用）

心理
进行放松活动

环境
负离子高的环境，远离有污染气体的地方

注意事项
饮用时，手脚有轻微浮肿，血糖会突然升高，但无不良反应，属正常好转反应。维生素C使用后，会转化成维生素E，但是，维生素C会影响血糖检测的真实数据。

产品及工具
综合营养、维生素C

资料:黎黍匀营养师教材D册《营养与疾病》

回答者：营养创造 - 经理四级 4-11 20:57