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[黍匀问答]经常口服维生素B族对身体有害吗？

 

经常口服维生素B族（B2，B6大概2个月）对身体会不会有害啊，请不要转贴。

悬赏分：10 - 解决时间：2008-5-17 11:50
提问者： 12gulong
 
最佳答案
两个月之内无不良影响。但是6个月以上就有问题。
如果是药物的成分，2个月也有少量不良影响，因为允许有药副作用。
但是天然的就需要长时间才出现。一个是抗性问题，一个是潴留问题，另一个是干扰问题。

提供一个生物学的抗性效应例子说明。
在测试昆虫对毒性农药的抗性时，第一年所有的昆虫死亡率为100%。但是到了第二年，昆虫死亡率或杀虫率为94%，第三年，同样的农药同样的昆虫，杀虫率只有85%。也就是说，即使是毒药，吃久了也失去效应。保健品不是毒药，但是，长期吃更是会形成所谓的“抗性”。这就是长期服用同一样的保健品或营养品，身体就会产生排斥现象，最终无法达到理想的吸收率。
而这些无法吸收的成分，有可能：
1、导致便秘
2、影响消化系统的吸收功能
3、导致其他潴留性的亚健康情况
所以说，山珍海味吃久了吃多了都失去效应。建议还是要间隔吃，不要长期吃。毕竟那不是身体组成的必须器官成分，也是有人工加工的因素在里面。
发表日期：2008年5月25日    浏览次数：2864次
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