第一章之慢性病是如何发生的

我们在研究各种慢性病发生的原理时发现，慢性病的发生过程是这样的：长期地忽视健康、不良行为因素持续刺激，从单一的疾病逐渐发展成为多种疾病共同存在。这就告诉我们，如果我们能够从开始就做好预防措施，就可避免慢性病的发生，或者能够轻松地恢复到健康状态。

反之，如果忽略了预防，慢性病就以多发的形式出现了。

2004年，我一直在调研慢性病的发病情况。最早调查一些大学生，不管男女，几乎很难发现高血压、糖尿病、风湿等疾病的迹象，他们所患的疾病决大多数是肠胃炎类疾病，即消化系统的疾病。

2005年，我调查中年人慢性病情况时，发现30岁到50岁的人群，患高血压、血脂血粘高、风湿、血糖高甚至糖尿病者开始增多。

2006年，我在观察老年人慢性病发生情况时，发现60岁以上的中老年人患高血压、糖尿病、风湿、骨质增生、肺病者多而明显。

     所以，慢性病发生是有一个过程的：从单一到复杂，从一种到多种疾病发生。

我们还进行了1633人的慢性病调查，人群包括儿童、青少年、中老年人，主要方式有治疗检查报告（如血压、 X线、心电图、 B超、血糖、肝功能、胆固醇、高密度脂蛋白等）、医生诊断、虹膜测试、手诊、面诊、脐诊等。结果如下：

表1-2                         系统疾病与调查相关疾病数量表

由上表数据发现，人体慢性病的发病顺序呈现一定的规律性。其中以消化系统的疾病最多。统计国内外一些学者通过问卷调查的形式所获得的数据发现，慢性病发病最多的也是集中在消化系统。临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。即消化系统是最早发生慢性病的系统。如果人体出现亚健康状态或者发病，首先是肠胃出现亚健康状态或发病，然后逐渐影响到全身。不过，到了第五个系统开始，慢性病的发病可能出现全身性发生。

人体八大系统慢性病发生的顺序：

实际上，每个系统都有最长的承受期限，比如肠胃功能可以有12年，免疫系统最长承受期限是20年。如果在初期一两年出现不良现象，人体一般不会有特别的症状出现，即处在潜伏期，直到病重症状才被发现，但是那时患者往往要付出较大的治疗代价。同时，临床还发现，如果人体的八大系统已经病变到第五个系统还没有得到纠正，八大系统将全面出现病变症状。

从人体慢性病的发病顺序知道，消化系统是人体的第一系统，有且只有当消化系统出现病变时，才会引发其他系统的病变；病变从低级到高级，从简单到复杂，从单一病种到多样病种，从一系统到多系统，逐步形成复杂的慢性疾病。消化系统的代表器官是胃和肠，人体八大系统慢性疾病的发病顺序以此简称为“肠胃中心论”，即慢性病是以肠胃为中心，逐步形成并扩散到各个系统的，当其他系统出现病变时，肠胃是首先进入疾病状态或发生病变的；相反，如果消化系统得到正确保养，健康也将得到保证（详见《肠胃决定健康》，中国轻工业出版社，2009年1月1日版）。

同时，我们还可以看出，慢性病的发生往往是以系统为单位的。假设我们身体里有一个导致疾病发生的“坏蛋”，这个“坏蛋”不是单独损伤某一个器官，而是会损伤整个系统。比如血中脂肪含量过高（“坏蛋”），较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。动脉分布于全身各个器官，过剩的血脂不会单单沉积在心脏的动脉，它们还会沉积在脑血管、下肢动脉等处，最终造成整个循环系统的病变。也就是说，这个“坏蛋”是以一个系统的方式对人体进行损害的，因此我们也应该以系统的方式去对付它。

最后，需要指出的是，人体八大系统处于一个动态平衡的过程，可以不断地重复“健康—亚健康—疾病—痊愈—健康”的循环。随着患者用药、营养食品的治疗过程，人体各个系统会自动出现调整现象，不是一成不变的。因此我们采取的措施，或治疗，或保养，也要随之而灵活掌握。

故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生。逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。

                                                  ——《黄帝内经》