1、“阴阳平衡”的规律本质是什么？

答：阴阳平衡的规律是古人对自然规律的高度概括。古人不再把春夏秋冬、人体温度感应、性格的动静、动物的出动与冬眠等现象当作单一的事件，而是将影响这些事件的本质寻找出来，因此以“阴阳”来概括。比如阴为抑制的能量，阳为生发的能量。抑制的能量就是体现为压缩、萎缩、下降、受制、压抑、消极、静态等方面，以负面状态出现。生发的能量就是体现为扩展、发展、生长、表露、展示、积极、动态等方面，以正面状态出现。二者构成了自然万物的运转核心，属于普遍的存在规律。阴阳平衡的规律本质就是抑制与生发的平衡。

节选黎黍匀《规律决定健康》一书