[健康]肠胃不好中医怎么说

    问：有没有知道肠胃不好怎样调理，请说说好吗？最好是中医方面。

    黍匀回答：中医怎么说肠胃，最终都要落实到草药、食物方面。如果说太多中医理论，未必有必要；如果不说又显得不专业。但是你知道你需要什么就可以了，可是，问题中对真正问题没有说出来，也不好分析。

    一般认为脾胃虚弱，属于脾阳不足引起，最后导致脾阴脾阳都乱。根本还是从养护脾胃开始。脾胃对应颜色为黄色，可以选择黄色食物和水果。对应夏天又有玉米、芒果、黄辣椒、黄皮果、龙眼、黄瓜、小米粥、豆豉炖排骨、清蒸黄皮鸡肉、黄鳝粥、黄花菜等类。

    当然，食物有了，烹饪很关键。吃的味道要香甜，就符合脾胃，符合了身体就没有脾气，肠胃自然越来越好。