[书籍]如何按照阴阳选护肤品？

9、如何利用阴阳规律使用护肤品？

答：而对于女性朋友来说，最关心的就是皮肤美容了。按照季节划分，夏为至阳，冬为至阴。至阳、至阴都是伤害皮肤最强的力量。所以，阳光太大的天气出门，女性朋友一定要遮挡太阳光，不然，强光照射，皮肤层凝结的阴能量消退，转化为黑色素来阻挡伤害，自然皮肤变红，最后变黑。而冬天寒冷天气出门，就要守护皮肤，戴好手套、袜子、帽子，将皮肤保护起来，还要上护肤膏，以免冻裂皮肤；不然，冷风袭击，皮肤收缩过度，就会正阳外泻，皮层皲裂而开，受伤出血。

夏季是阳光紫外线最旺盛的季节，温度上升，皮肤属于脆弱阶段，为了维持阴阳平衡，皮肤储备了大量的黑色素来对付阳光，此时女性朋友应该适当做遮阳准备，不让皮肤层的黑色素有表现机会。而一旦使用含化工成分的护肤品，将很容易破坏皮肤的酸碱平衡，皮肤容易过敏或者损伤，不利于保养。因此，夏天保护皮肤，遮阳为上，寻找阴凉地方为上，多补阴性食物为上——如水、饮料、果汁等，这样才能让皮肤阴阳平衡。适宜淡妆、清爽。

冬季是冷气侵袭季节，温度下降，皮肤收缩。为了维持阴阳平衡，人体自动储备阳气，蒸发水分，利于守“阳”。此时保温为上，寻找温和地方为上，多补阳性食物为上——如根茎类食物、豆类食物。适宜淡妆，防风。

有的女性朋友使用各种含有激素的护肤品，激素产品“阳”能量多大，从整个人体来看，人体是外阴内阳，涂抹正阳产品到皮肤，无疑是破坏皮肤的阴能量，皮肤就会变得很薄，保护能量就迅速下滑，提前老化。一些人多度使用，最后不得不以来激素维持皮肤弹性，一旦不用激素保护，皮肤就拖拉成“水沟”状，得不偿失。

    节选黎黍匀《规律决定健康》