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白领办公瑜伽(17)眼睛转圆式

 

白领办公瑜伽(17)眼睛转圆式

 

罗蔼轩/文

 

五、眼睛转圆式

1.深呼吸,眼球做圆周运动,运动半径越大越好。顺时针练习10次,再逆时针练习10次。

2.接手掌练习式。

 

 

 

发表日期:2011年6月4日    浏览次数:2454次
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