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白领办公瑜伽(28)直掌上下式

 

白领办公瑜伽(28)直掌上下式

 

罗蔼轩/图文

   二、直掌上下式

十指并拢,吸气,掌心向上,与手臂外侧呈90度直角。呼气,掌心向下,与手臂内侧呈90度直角。

 

   

 

发表日期:2011年6月5日    浏览次数:1644次
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