[健康]什么茶是肠胃不好的人可以喝的？

    问：什么茶是肠胃不好的人可以喝的？？RT：以前就知道自己肠胃不好，但不知道喝茶有什么影响（或者说不知道哪些茶不适宜），一次偶然情况喝了点菊花茶后就拉肚子拉了很多次，后来一查才知道，现在想知道哪些茶是可以喝的哪不可以，希望列出茶的种类越多越好？？本人知道红茶可以~~~

    答：茶叶是世界著名的三大饮料之一，被誉为“东方饮料的皇帝”。茶叶营养丰富，所含的成分很多，将近400种。主要有咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。茶叶中还含有钙、磷、铁等多种矿物质。

　　茶叶中的这些成分，对人体大多有益。它的主要功能是止渴生津、提神醒脑、消食解腻、通便利尿、去痰止咳、明目清火等。由于茶叶中的成分对人体防病治病有重要意义，所以我国民间俗语“开门七件事”（柴、米、油、盐、酱、醋、茶）中就包括了茶叶，同时还有“不可一日无茶”之说。

　　推荐肠胃不好的人可以选择以下茶类：

1. 荷叶茶：荷叶浸剂、煎剂可扩张血管，降血压，同时能减肥以及清热解暑。家庭中常用方法是将鲜荷叶洗净切碎，加水煎，代茶饮。

2. 莲子茶：莲子中间的青绿色胚芽，味极苦，可降压、清热、固精、安神、强心。用莲子心12 克加水冲泡代茶饮,即可奏效。

3. 玉米须茶：可降压、利尿、止血、止泻、健胃；用玉米须治疗因胃炎引起的浮肿和高血压，疗效明显。一次25 克泡茶，一日数次。

4. 枸杞茶：可降压、降胆固醇，防止动脉硬化，可补肝肾、润燥明目。每日9 克泡水饮用。

5. 山楂茶：可助消化、降血脂、扩张血管、降血压，每次1～2 枚，泡服。

6. 决明子茶：可降血脂、降血压、利尿、止泻健胃，每次用量15～20 克。