全面系统研究亚健康落实精准养生措施
古秋娥 黎黍匀
（广西南宁，广西亚健康科技研究会，530022）
【摘要】我国已进入“大健康”产业新阶段，各个领域需要系统全面的研究和探索。亚健康需要走出研究的困境，应该进行全面而系统的精准研究，在生理、心理、生活习惯、社会适应力等方面进行深度研究，为精准养生提供精准研究基础。然后进行精准防治方面，从饮食、心理、生活方式、养生项目选择等方面进行，使精准养生落到实处，为建设健康中国作出有价值贡献。
【关键词】大健康；亚健康；精准养生；系统
Systematic and comprehensive study of sub-health to the implementation of Precision health
GU qiu-e，LI shu-yun.
( The Guangxi sub-health Science and Technology Research Association,530022,China)
Abstract: China has entered a new phase of the " One Health" industry, and all fields need to conduct a comprehensive research and exploration.Sub-health research need to walk out of predicament, the precise and comprehensive research should be carried out, in the aspects of physiology, psychology, living habits, social adaptability and so on depth analysis and accurate health to provide accurate research foundation.Then make precise prevention and control, from the diet, psychology, lifestyle, health project selection and so on, so as to make Precision health is implemented, for the construction of healthy China to make valuable contributions.
Keywords: One Health; Sub-health; Precision health；System
1 前言
我国社会进入了亚健康“井喷”、慢性病[1]高发的阶段，人们的健康处于极大的危机当中。导致亚健康及慢性病出现的因素出现复杂化、多因化特点。如果不采取积极的措施纠正或减缓趋势，将会给整个社会带来巨大的损失[2]。在这样的严峻情况下，我国及时提出了“推进健康中国建设”的规划[3]。“健康中国”的建设主要是强调中西结合，标本兼治，全面推进科学治疗，关爱健康的事业。其中，预防是“健康中国”战略的工作中的关键任务。而亚健康防治是关爱健康、守护健康的重要环节。
为做好亚健康的防治工作，就应该进行亚健康的精准分析和精准养生。
......
(以下略)
参考文献
[1] 金振娅．我国慢性病防控形势依然严峻[N]．光明日报，2015年7月1日．
[2] 黎黍匀．肠胃决定健康[M] ．中国轻工业出版社，2009．
[3]《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》，2015．
[4] 王家林，古秋娥，周穗岐等．广西人群亚健康现状分析与探讨[J]．蛇志，2007，19(4)：261～264．
[5] 庞军，唐宏亮，杨扬等．广西部分城市1467例亚健康人群中医证候分布规律流行病学调查[J]．广西中医药，2008，31(1)：9～12．
[6] 国家卫生计生委疾控局．中国居民膳食指南(2016)[R]．2016．
