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第七章 健康从人体规律出发1

 

第七章  健康从人体规律出发

 

                                                                     作者 黎黍匀

 

 

每天你都吃饭、睡觉、吃饭、睡觉、、、、、、你也许没有留意到一个现象,当你生气的时候,你会吃不下饭菜,而当你开心的时候,你大吃特吃;有些人吃胖了,有些人吃瘦了,有些人吃涨了,有些人吃病了,不管怎样,都是一个地方的原因——你的肠胃!

很多人的健康问题都与它有了关联,很多人的健康恢复,也需要它的帮助。神秘的肠胃后面,隐藏着怎样的秘密和规律呢?

 

第一节  了解你的消化系统

 

消化系统由消化道和消化腺两部分组成。

我们先来看看食物从嘴巴进去,到肛门出来的整个过程。如图:

口腔、牙齿、唾液、唾液腺体一起帮助消化。唾液腺:分泌唾液、将淀粉初步分解成麦芽糖等。

部分液态的成分可以被咽区吸收。

胃腺分泌胃液,将蛋白质初步分解成多肽,将其他成分分解为乳糜状态的成分,等待运输到器官。

肝胆分泌胆汁,将大分子的脂肪初步分解成小分子的脂肪,称为物理消化;胰脏分泌胰液,对糖类,脂肪,蛋白质都有消化作用;肠腺分泌肠液,将麦芽糖分解成葡萄糖,将多肽分解成氨基酸,将小分子的脂肪分解成甘油和脂肪酸,也是对糖类,脂肪,蛋白质有消化作用的消化液。

食物进入嘴巴,被加工变形

 

通过咽和食管

 

食物到达胃区,开始深度分解

 

小肠(十二指肠、空肠、回肠)吸收99%营养。其余的成分被输送到大肠,并形成粪便。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

该区有1%的食物水分、矿物盐类被吸收。在大肠,食物转化为粪便,营养的纤维素成分和双歧杆菌开始发挥排便、保持大肠清洁的“职责”。

大肠分盲肠、结肠、直肠等部。主要储排粪便。

 

 

 

 

 


 

  

 

通过上面的介绍,我们知道了食物在人体消化、吸收、运输、代谢的大概过程。

自人类出现以来,这个系统一直悄悄地对人类的寿命与健康产生重大的影响。

这个影响是怎样的呢?

 

发表日期:2009年8月15日    浏览次数:2477次
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