第十章  违反四大规律的人们

作者  黎黍匀

第三节  他们违反了规律

2000年，巴西圣保罗郊外一个简陋的小镇

46岁的公共交通办事员Roberto下班了，像往常一样，他思考着自己的工资，想着也许明天应该可以领取了，妻子也就不用那么辛苦了。刚走进家门口的时候，他突然觉得天晕地转，妻子惊呼，Roberto你怎么啦？一阵慌乱之后，Roberto被送到了医院，诊断结果是中风。出院后，他双腿瘫痪。医生建议：注意生活良好习惯，烟和白酒都要戒除。但是，Roberto依旧不关心自己仍然存在威胁的高血压，烟酒如故。他31岁的女儿Noemia回忆说：“我们无法谈论他的健康，他是如此地固执。”四年后的2004年，他又连续两次中风，使他失去了说话的能力，现在完全依靠家人照料。更可怕的是，由于家庭的影响，他女儿Noemia及其四个兄弟姐妹也患上了高血压。生活还要继续，健康之路却显得如此地漫长和悲壮。

评点：不注意生活良好习惯，烟和白酒不戒除。属于违反了自然规律和饮食规律。自然规律讲究保阳不损阴，使人体处于代谢平衡的状态，饮食规律讲究素肉的消化平衡，减少不良脂肪的摄入，但是Roberto在医生的提醒下仍然固执地坚持不良的习惯，过度增加酒、油腻食物，导致高血压加重，因为他的大意，还影响到儿女，儿女也因此患上高血压。所以，他们需要做的是马上按照饮食规律的“三七开”比例吃饭，而且注意保持休养，配合好医生的降压药物，就可以重新获得健康。

2003年，印度

Menaka Seni的丈夫心脏病突然发作，最终救治不及而离开人世。2004年印尼海啸发生，夺去将近40万人的性命，Menaka Seni却幸运地活了下来。但一年后，59岁的她也同样因为心脏病发作而做了心脏搭桥手术。Menaka Seni病发前身体超重，有高血压。当时正好是她丈夫去世一周年。“在心脏病发生之前，我并没有采用健康的饮食方式。”她说。手术后她才食用了更多的水果蔬菜、鱼类。

评点：Menaka Seni主要是违反了饮食规律，不按照三七开比例进食，现在她注意增加水果蔬菜比例了。

2004年，美国

美国前总统克林顿在一次与夫人的争论之后，突然发觉自己胸部疼痛，呼吸急促。工作人员立即将克林顿送到纽约长老会医院，检查结果是：心脏血管严重堵塞，如果不马上接受手术，就有生命的危险！于是紧张而忙碌的心脏搭桥手术火速进行……

克林顿爱吃快餐食品是出了名的，在他担任总统期间，美国所有知名的快餐食品他都尝过，因此成为他8年总统任期的一个标志。手术后，长老会医院的医生告戒克林顿应忌口，不能再吃汉堡包和薯条等快餐食品了。

评点：克林顿爱吃快餐食品，典型的违反饮食规律和人体规律。饮食规律不允许过度的肉类、脂肪摄入，而人体规律就是要求保持肠道的清洁，肉类脂肪过多，就会产生大量的代谢废物到肠道，也影响了肠道的健康，一旦肠道防线突破，健康就危险了。如此，血管的垃圾就增加，心脏的危险自然产生。克林顿应该马上按照饮食规律的三七开比例进食，才能给自己的未来增加健康保险。

2004年，坦桑尼亚联合共和国

65岁的Jonas Justo Kassa是位退休的数学教师。13年前他就觉得非常疲劳并伴有尿频现象。“我以为我只是工作太累而已，我真希望当时就能够了解很多（慢性病知识）”，他后悔地说。几年后他吃草药，未见好转。1997年被确诊患有糖尿病。两年后没有坚持健康的饮食方式，导致糖尿病复发。2001年他的双腿开始疼痛，在遥远的里马扎罗山区，很难找到一个医生看病。疼痛愈加严重，终于不幸地出现了原本可以避免的并发症。2003年不得不切除右腿。2004年又切除了左腿。“我当时感到很孤独很绝望，我的朋友都离开了我。对他们和我的家庭来说，我是个没用的人。”他无奈地说。2005年5月21日，Jonas Justo Kassa死在家中。

立马扎罗区慢性病威胁还在继续着。山区的一个贫穷乡村，4岁的Malri Twalib就很喜欢吃甜甜的麦片和流油的食物。治疗卫生人员对Malri Twalib进行了检测。发现他体重超标，属于儿童肥胖症，随时都有发生慢性病的危险。她的母亲微笑地说：“事实上我和孩子都是过肥，但是我们没有慢性病家族史，干嘛对此大惊小怪呢？”他们的饮食并没有改变多少，危险还在逼近。

评点：违反了饮食规律和自然规律。饮食过多增加油腻食物，损伤肠道，带来血管、胰腺的病变，此外，运动量不大，无法过多消耗脂肪，也就是说阴阳失调，阳过度而阴不足，就产生细胞增殖，形成肥胖。建议是饮食按照三七开，阴阳规律讲究运动与休养配合，可以做一些热身的体操配合减肥。

2005年，巴基斯坦

禽畜饲养人Faiz Mohammad，48岁，在20年前就患了糖尿病，遭到了很多人的白眼。两年后他结婚了，不过遭到了女方父母强烈的反对。尽管20年过去了，人们仍然不明白他为什么得了糖尿病。“现在，他们仍然认为我肯定是做错了什么，并正在受到惩罚。当然，我自己也不明白为什么。我怕传染给妻子，因为人们也总是这样告诫我。”现在他还希望能够了解到糖尿病的有关知识，但是没有人告诉他。

评点：糖尿病是典型的代谢失衡，过度摄入油腻、糖分高食物；当然与一些不良的生活习惯也有关系。所以Faiz Mohammad首先要做的就是按照三七开比例进食，然后注意早八晚八的生活规律，配合治疗就可以获得康复机会。

2005年，500强企业

自2004年，IBM前总裁汤玛士·华升就因心脏病递上了辞呈。

2004年4月，麦当劳全球首席执行官吉姆·坎塔卢波先生突发心脏病猝死，享年60岁。年仅44岁的查理·贝尔于2004年4月被提拔为麦当劳全球首席执行官，成为麦当劳历史上最年轻的首席执行官。

但是好景不长，到了5月份，贝尔又被诊断出直肠癌。11月贝尔辞职，回到澳大利亚老家养病。2005年1月17日，全球快餐连锁巨头麦当劳宣布，公司前首席执行官兼董事长查理·贝尔于当日清晨在家乡悉尼病逝。

有人批评麦当劳公司，吉姆·坎塔卢波的猝死与汉堡包、薯条吃得过多有关。麦当劳公司承认，贝尔从15岁进入麦当劳开始，汉堡、薯条就成了他的工作餐。

点评：典型的违反饮食规律和人体规律。饮食规律讲究三七开比例，人体规律讲究保养肠道来养生，过度的油腻、能量食物取代了蔬菜水果，忽视了对肠道的保养，最终导致健康问题。

2005年，以色列

2005年12月18日。已出席多场会议的以色列总理沙龙感觉难受。沙龙被直接送入急救室。医生诊断：沙龙“心脏供血出现凝块”而导致轻度中风。在中风的前一天，沙龙和家人、朋友还一起享用了一顿典型的正餐：汉堡、烤肉排、羊肉串和沙拉。作为餐后甜点，沙龙还吃了巧克力蛋糕。两天后沙龙出院。

2006年1月4日深夜，沙龙总理再次发病，重度中风。院长什洛莫·莫尔·优素福拿着沙龙脑扫描的结果，在医生办公室和医生们紧张交流着沙龙的病情。从4日晚沙龙入院以来，为了止住他的颅内出血，医生已经为他做了三次手术。美国纽约大学中风康复中心主任基思·席勒说，在我看来，他（沙龙）能恢复正常的可能性为零。

评点：在中风的前一天，沙龙享用了一顿典型的正餐：汉堡、烤肉排、羊肉串和沙拉。作为餐后甜点，沙龙还吃了巧克力蛋糕。典型违反饮食中的三七比例规律，而且这些食物给肠道带来极大的负担和危险，无法提供利于血管健康的成分，所以沙龙中风是迟早的事情。而经常的“多场会议”而不停歇，典型的违反“早八晚八”的生活规律，将身体时刻拉进警戒线内。

2004年，中国北京

在北京朝阳区东风桥下，一名出租车司机被发现死在驾驶途中。“当时大约是9点左右，突然听到一个女声惊叫‘这里死人了’！”当时正在东风桥东侧的赵先生说。驾驶座上有一男子低着头靠在车窗上，嘴唇呈黑紫色，舌头微微伸出，身上没有看到伤痕和血迹。120赶到。120中心的医生说，他们9点10分赶到时司机已经死亡，属于劳累过度导致猝死。10分钟后，民警赶到现场处理后事。

点评：典型的违反阴阳规律，动多静少，耗多补少，衰竭而不能救。阴阳平衡讲究耗损要保养恢复回来，而不能继续消耗能量的。

2004年，中国四川

22岁的某大学一大四学生在寝室里突然晕倒，同学们紧急将其送到医院，之后单某就一直昏迷不醒。到次日凌晨2时25分，单某永远地闭上了眼睛。他的离去让其父母悲痛欲绝。他们的儿子学习成绩优秀，但因为家庭贫困，不得不在读书期间在校外打了4份工，他的离去完全是因为长期劳累所致。大家都不相信，1.82米高的他竟会这样不声不响地走了。据医生介绍，该同学患的病源自“产单核细胞李斯特氏菌”，这是一种因病菌侵袭身体多种器官引起的疾病，只有免疫力极低的人才可能患上这种病。医生分析，他是因为长期劳累导致身体免疫力下降，患上此病，最终引起“过劳死”。

点评：违反了自然的阴阳规律和人体规律。过劳死本身就是阳耗尽而阴占位带来的疾病，人体的肠道营养保证不了，免疫力下降，最终加快危险发生。

2004年，中国清华大学

1月22日晚，36岁的焦连伟突然发病，经医院抢救无效去世。这位清华大学讲师，博士毕业后留校已近6年。医生诊断的死因结果是：突发性心脏骤停，导致心肌梗塞死亡。但此前焦连伟从未表现出任何心脏病症。亲属及同事认为，这或许与他长期被忽略的超负荷工作、心理和生活压力过大有关。

4天后的1月26日中午，46岁的清华大学工程物理系教授高文焕，又因肺腺癌不治而去世。46岁的高文焕，被视为清华大学重量级学者。2004年2月20日，党中央、国务院在北京人民大会堂召开2003年度国家科学技术奖励大会，高文焕受到党和国家领导的表彰。2004年春节，细心的岳母察觉他身体异常，便当面问起。他称可能患上糖尿病。但这并未引起家人包括他自己的重视。同年4月，高被确诊为肺腺癌，而且已是晚期。在医院治疗九个月后，高文焕去世。医生的诊断认为，繁重的工作压力不仅使他错过了癌症的最佳治疗时机，还使病情进一步恶化，最终没能挽回他正当壮年的生命。“他总是太忙了。”妻子陆静华说，高文焕经常凌晨三四点才回家睡觉。而熟悉高文焕的人如此描述其状态：呕心沥血，废寝忘食。高文焕在临终前对一位同事说：“如果再活5年时间，我就能和同志们一起继续完成项目。”

点评：长期的“呕心沥血，废寝忘食”，前者违反自然规律，后者违反人体规律和生活规律，而饮食规律自然无法照顾到，四大规律都没有长期遵照，可惜！

2004年，中国商界

3月，52岁的大中电器总经理胡凯因心脏病突发逝世；4月，54岁的爱立信中国公司前总裁杨迈由于心脏骤停，在北京家里的健身房里猝死；10月，地产巨子汤臣集团56岁的汤君年因糖尿病并发症病逝；11月，38岁的温州民营企业家王均瑶因直肠癌医治无效逝世。同年调查发现，中国企业家66%以上出现各种慢性病症状。

点评：心脏病、糖尿病、直肠癌等慢性病与违反食物规律和生活规律有关。企业家几乎很少吃蔬菜水果，应酬多，无法保证早八晚八规律的生活，长期下去，危险到来。