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白领办公瑜伽(26)健手益智法

 

白领办公瑜伽(26)健手益智法

 

罗蔼轩/图文

第四节            健手益智法

 

经常打字的电脑一族最常见的手部疾患就是肌腱炎,此外,任何手部不正确的反复用力都会造成手部疾病。时常听到人抱怨手部酸痛和麻痹,这些都是手部发病的前期警迅。勤练健手练习,可很有效地预防手部抽筋,消除手指、手腕疲劳,活筋壮骨,美化手指,还可健脑益智,预防老年痴呆症。

 

  

 

发表日期:2011年6月5日    浏览次数:1622次
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