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1.1食物为什么重要

 

1.1食物为什么重要

营养、健康和受教育是儿童健康成长的三大基石。而良好的营养状况是健康和学习的前提。反过来,受良好的教育,选择有营养的食物又可以促进儿童的营养和健康状况。三者之间相互作用,共同促进儿童的身心发育和个性发展。

  因此,学习和掌握了正确的营养知识,就好比获得了一把打开健康之门的金钥匙,便能合理选择饮食,获取充足的营养,更好地生活、成长和保持健康!

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  食物为什么重要

  ● 食物为我们提供能量

  人们日常的学习、做游戏、唱歌、呼吸、交谈,……,和睡觉。都需要能量,有了充足的能量,我们才有力气去活动、成长;有了充足的能量,才能精力充沛地去干自己想干的事情。

  食物为我们提供能量!

  ● 食物帮助我们生长、发育

  我们身体的各个部分都在快速增长,食物提供肌肉、骨骼和身体各组织器官发育需要的材料。充足的食物和营养让我们长高,长大。

  ● 食物让我们保持良好的健康状况

  食物提供能量、营养素和抵抗疾病的物质,让我们健康,充满力量。食物中的蛋白质是身体抗击疾病的武器,维生素和矿物质使我们的身体更强壮。

 

 

 

发表日期:2011年9月25日    浏览次数:1334次
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