【秋分】阴阳相半寒暑平

黎黍匀/文

    题记：9月22日，农历为八月初七，待到晚上22时49分即为秋分。秋分，顾名思义，即秋天划分为一半的阶段。秋天90天，一般大约为45天的时候。在二十四节气中，排序第十六位。

    汉.董仲舒《春秋繁露.阴阳出入上下篇》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”故，其分亦为半意。类如地球，日正地球其半而分之，南北极匀而无极昼夜，是以阳至黄经180度而成。《月令七十二候集解》：“八月中......解见春分。”其时为农历八月中也。

    节令每一而有三也，故秋分生而有三候，雷始收声一也；蛰虫坯户二也；水始涸三也。雷乃阳盛而发，秋分至阴而半，故秋无雷也；蛰虫藏而不动，坯户而居，冬眠至也；水流而少，蒸发而减，涸而将冰也。此为万物阳收而阴发之时，亦为阴阳均衡之际，人亦平人之时。

    农谚有：白露早，寒露迟，秋分种麦正当时；秋分天气白云来，处处好歌好稻栽；秋分只怕雷电闪，多来米价贵如绸。其谚亦为秋种季节之应，若有闪电雷作，其阳盛而未衰，谷物失藏而稀少，非吉也。而“一场秋雨一场寒”，为应，其时则吉。秋分始，昼短而夜长，其阴利生。至霜降而秋止冬来。北易寒而南晚，大雁有南飞，是以“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”。

    《黄帝内经.素问》云：“谨察阴阳之所在，以平为期。”秋气为燥，易伤于肺，传于胃。饮食之道，应为白色，莲子银耳，白果雪梨，百合淮山，小米合玉米，诸等应于时，应于季，食之益肺，暖之益胃，其阴生而阳不损也。行为之道，广庭散步，舒发缓形，暖衣及身，情志可修，自体不伤，是为养护之策。皆以收敛闭藏而行。《素问.四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”其意乃收气而藏阳，利于肺也。

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