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[174]藤麻理惠理家:要收拾全世界

 

营养专刊之

 

【174期】日本整理大师近藤麻理惠专访

 

 

黍匀营养机构/编

 

 

美媒访日本整理大师近藤麻理惠  2015-03-02

 

核心提示:这位以独特整理方法闻名的日本整理大师说,人们应该把所有同一类别的物品放在一起,逐一拿起,问问自己,它是否带来了快乐。

参考消息网32日报道 美国《华尔街日报》网站227日刊登一篇题为《问与答:日本整理专家的作品引起国际轰动》的报道,记者与近藤麻理惠讨论了她的作品引起的国际轰动,同时向她请教了更多的整理技巧。

报道说,近藤麻理惠是《怦然心动的人生整理魔法》一书的作者。该书在全世界售出了200万册。这位以独特整理方法闻名的日本整理大师说,人们应该把所有同一类别的物品放在一起,逐一拿起,问问自己,它是否带来了快乐。

以下是采访片段:

 

记者:您是怎么喜欢上整理的?

近藤:我从小就爱看家居和时尚生活杂志,因为我妈妈订阅了这些杂志。我妈妈是全职的家庭主妇,而且一直乐在其中。所以,我觉得家务很有意思,对烹饪、清洁、整理、洗衣和缝纫都很感兴趣。不过,我一直做不好。这样很有压力,也促使我思考自己为什么做不好,激发了我的探索精神。

 

记者:您是怎么找到现在这种方法的?

近藤:我以前的整理方法是挑出要扔掉的东西,找出不必要、已经损坏和我不喜欢的东西。可是这种方法带来很大压力。上中学时的一天,我崩溃了,晕倒了。等我醒过来的时候,我意识到自己的方法有问题。我意识到我想留下的东西比我不需要的东西更重要。当我注意到,重要的是挑选该留下来的东西,我对整理的看法发生了改变,我想出了现在的方法,也就是保留能带来快乐、让你感到幸福的东西。

19岁开始从事家务整理咨询的时候,我的许多客户都拿不准该留下什么,扔掉什么。我尝试通过多种不同的方法询问客户是否需要这些东西。我问一位客户,这些东西是否给她带来了快乐,结果她很顺利地把这些东西放弃了。从那以后,我就采取了这种方式。

 

记者:您的方法是否针对美国的家居风格做了调整呢?

近藤:我不太清楚美国的生活方式或者家居情况,所以我的做法和在日本是一样的。似乎没有很大差别,因为我的方法是一种思维方式,是与事物的关系。虽然有一些细节上的差异,比如美国孩子的玩具比较多,但基本态度是相同的。

 

记者:对于孩子学习整理技巧的问题,您有什么建议?

近藤:对孩子来说,最好先教他们怎么叠衣服。孩子大约3岁的时候就能自己叠衣服。你不要先教他们怎么收拾玩具,因为这太难了。孩子每天都要穿衣服,所以他们比较容易对属于自己的物品产生意识。另外,确定放置衣服的固定地点也比较容易,这样孩子就能习惯于管理自己的物品,把东西放回该放的地方。说到整理玩具箱,你应该让孩子触碰所有的玩具,以便体验选择过程。他们丢弃玩具的方式也很重要。如果他们能以尊重和感激的心态丢掉东西,就能更懂得珍惜。

 

记者:您接下来有什么计划?

近藤:我目前在日本培训整理顾问,我想以类似的方式在海外展开培训。我之所以考虑这个问题,是因为我接到了许多请求,要求获准利用我的方法开展业务。我想先从美国开始。不过,我现在还没有具体计划。

 

记者:您有什么特别想收拾的地方吗?

近藤:我想收拾整个世界。任何地方只要有东西需要整理,我都愿意去。

 

 

新浪女性专访近藤麻理惠2015090817:45

 

用“做家务”影响世界的女人

 

导语:每年,美国时代周刊都会循例选出“世界最有影响力100人”,入选者皆是政治、商业、艺术等领域的人中翘楚。2015年出炉的榜单,习近平、奥巴马、普京、蒂姆·库克……赫然在列。但有趣的是,今年有位清秀娇小的普通日本女孩,以一种让人脑洞大开的原因——“特别会整理家务”——与上述人物同时入选。

她叫近藤麻理惠,30岁,一个多月前刚做了妈妈。

 

    有一位擅做家务的母亲的近藤,从小的理想便是成为一个像妈妈一样的家庭主妇,小学已经开始享受“新娘课程”,长大后果然也像妈妈般烹饪、缝纫、打扫、整理样样出色,还创造归纳出一套独立的“konmari整理法”,出版成畅销书,在几十个国家和地区刮起“整理旋风”,帮助、启发越来越多的人将生活环境由堆满杂物的“垃圾屋”变为整洁清爽的“样板间”。

    不过,如果你认为做“整理咨询顾问”已经10年近藤只会教给你如何把更多东西收进柜子,那可就大错特错了。“konmari整理法”(也叫“怦然心动整理法”)的精髓,第一在于“停止犹豫和愧疚,把那些你不想要的、感到不合适的物品,果断舍弃,不要贪婪”,第二在于“接触你的每一件物品。当你拿它在手中,会让你砰然心动的,才把它留下来”。“通过‘整理’,才会清楚什么对自己才是最重要的。也会渐渐对自己的判断、思考更有信心,纠结得更少,生活会更加轻松。”近藤说。

    她向这个世界输出的,是一种生活智慧,也是一种处世哲学。一个人所处的生活环境,其实也是他内心世界的投射吧:对身边物理空间的清理,也可对应心理空间的清纳与整合。家敞亮了,身处其间的人也会舒爽豁达。就像近藤的许多客人说的,做完整理后,脸上的痘痘消了,体重减轻了……

    以下是新浪女性对近藤麻理惠的独家专访。一起去听听这个非常“会”丢东西、且在每丢一件东西前都要对它说声谢谢的新晋妈妈的人生魔法——

 

 

“男性更容易堆积杂物”

 

新浪女性:被TIME杂志评为“世界最有影响的100人”之一,你心里什么感觉?他们有没有告诉你评选你的原因是什么?

近藤:入选“世界最有影响的100人”,我感到非常高兴。之所以能够入选,我觉得有两个原因。首先是因为我的“konmari”(近藤式)整理法非常有效果。大家实践了这个整理方法后,都变得善于整理了。从而使我写的书也开始畅销,被广为阅读。而另一个原因是,我的整理法也影响甚至改变了一些人的精神状态,令人感到焕然一新。

 

新浪女性: 你是“日本著名的整理咨询顾问”,这份工作的主要内容是什么?来找你做咨询的人通常都会被什么问题困扰?

近藤:我工作的基本形式就是去客户家里,与客户一对一进行服务。通过和客户一起选择哪些东西该丢弃、哪些该留下来整理物品,然后给予他们一些收纳方面的方法建议。来咨询的人大多是难以舍弃一些物品,也有一部分人因为不知道专业的收纳方法(而来)。

 

新浪女性:来找你做咨询的男性多还是女性多?你觉得是男人和女人哪个更擅于整理呢?

近藤:因为我每次都是一个人去客户家中工作,所以考虑到安全,我的客户基本只限定于女性。但如果是在公众场所,我也会为一些男性客户服务。至于男性、女性哪一方更善于整理,我觉得是一样的。只要认真学习了这套整理方法,谁都能简单掌握整理技巧。但从大体的倾向上来说,男性客户会更容易堆积杂物,不舍得丢弃。

 

新浪女性:做完咨询后,他们的生活及本人有什么明显变化吗?据说你的顾客有的痘痘消了,还有人体重变轻了……

近藤:这些确实是真事儿。很多客户跟我说,因为整理,他们的生活变得更有规律了。在一个物品摆放整齐的环境里生活,不但行动方便了,而且感觉头脑也清晰了。

 

不舍得丢,是一种“病”

 

新浪女性:你曾说“人们应该把所有同一类别的物品放在一起,逐一拿起,问问自己,它是否让人心动。那“能否令人心动”,是你决定是否把一件东西留在身边的主要原因吗?

近藤:是的。就是要让客户在选择物品的过程中考虑,这个物品到底有没有给自己带来幸福的感觉,并以此为基准,决定留下还是丢弃。

 

新浪女性:你觉得“对物品抱有深深的执念”、不舍得丢是一种“病”吗?

近藤:是的。(我们需要对物品断舍离---引用网络)。这种“病”的确会给生活带来一些负面的影响。比如由于物品的大量堆积,我们在寻找物品的过程中花费了大量的时间。其次,缺乏整理的物品会导致加重空气质量的恶化,让人处于一个充满灰尘的环境中,这对健康也是一种重大的影响。但我觉得最大的负面影响应该是,由于物品过多的堆积,不知不觉中会令人的思维变得混乱不清晰。

 

新浪女性:“管理物品”也是一种能力,你觉得现在许多人都不具备这种能力的原因是什么?

近藤:因为这些人很迷茫,不明白自己到底想要怎样的生活,不知道哪些物品对自己才是重要的。

 

新浪女性:你曾告诉美国Business Insider网站:“可以遵循这样一个收纳顺序:1.服装,2.书,3.文件,4.杂物,5.纪念品。”这种排序有什么理论或心理依据吗?

近藤:这是根据选择心动物品时的难易度来制定的。先从最简单的(衣服)入手,而纪念品,如过往照片、相册等物品承载着人们的回忆,是最难抉择是否该丢弃的,(所以)放在最后处理。

 

 

整理,才会清楚什么对自己是最重要的

 

新浪女性: 据说你从小就喜欢做家务,最大梦想是做一名“家庭主妇”,现在你觉得自己的理想实现了吗?

近藤:我的母亲是一位家庭主妇。从小就看到她做家务的时候非常开心,非常享受。所以受此影响,我也对做家务充满了兴趣。虽然以前梦想成为家庭主妇,但我现在却对到处推广整理法这份工作十分有成就感。

 

新浪女性:最近你的女儿刚出生,你也会从小对她进行整理教育吗?

近藤:会的。我会有意识地从小给她灌输整理方面的观念。

 

新浪女性:你曾受邀到美国讲座。你认为欧美人的整理收纳意识与亚洲人有什么不同?

近藤:欧美人和亚洲人在整理上的困惑基本上是一样的。但是,在我的整理法则中有一个概念,就是在丢弃一件物品时,对它说声“谢谢”。以我有限的经验来说,欧美人对于这一点感到非常惊讶,难以理解。

 

新浪女性:日本素来以“擅于整理收纳”而著名,你觉得日式生活哲学的精华是什么?

近藤:我觉得(主要)体现在我们对物品的珍视上:对物品怀有一颗感恩的心,对待物品像对待人一样温柔,这是非常日式的思考方式。

 

新浪女性:“整理”这件事,和“快乐”、“幸福”的关系是什么?

近藤:首先,在整理过程中,可以判断自己“怦然心动的物品,不但提高自己的决断能力,还能认清自己的走向,会清楚什么对自己才是最重要的,也会渐渐对自己的判断、思考更有信心,纠结得更少,生活会更轻松。另外,通过对自己所拥有的物品表达感谢、感恩,能使生活和内心变得更充实。(采访、撰文:张玲玲  联系、翻译:朱珍晶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

发表日期:2016年11月29日    浏览次数:744次
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