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诸葛孔明健商为何为0?

 

 

诸葛孔明健商为0

节选《规律决定健康》 黎黍匀

 

     在谈论诸葛孔明之前,我们先认识一下长寿的秘密。这个人物中国人基本很熟悉,甚至有的人会背他写的出师表系列。这里不表。

决定人寿命长短,因素当然有很多。不过简单来说,都可以归结为对器官的使用程度。

有人研究了我们广西的世界长寿乡百岁老人,感叹他们山好水好,饭菜好,当然这些都是有影响的。但是实际上影响最大的却是他们对器官的保护良好。红色肉类难以消化,这些老人常年不见吃多少次;常人都要一天三餐,能量消耗要2700卡路里,但是这些老人一日两餐,消耗能量才1500卡路里左右,让国内营养界震惊。不过是少吃还是少消耗能量,实质上都是让器官少磨损少施加压力。而城市人,每天上班下班,工作忙碌,很难给自己的器官休息一下下。所以有一次说到这里,一位老总慢悠悠地说:“我明白百岁老人长寿的秘密了!”大家马上洗耳恭听。他说:“因为百岁老人没有工作!”众人喷饭!但是,又不得不承认是事实。

我们的器官组织都是相互连通,相互影响的。受到外界的因素和内部的因素影响。吃的饭脂肪多了,就导致消化系统吸收不良,带来隐性饥饿——就是说该补充的营养没有补充到,不该多吃的却多吃了,造成肚子还是“饥饿”。当脂肪不断超量进入,合成维生素D的胆固醇开始超标,于是就进入血管,形成各种不同的有害的低密度脂蛋白,增加了血液的粘度,这些粘度增加,造成血管乳糜颗粒增加,于是随血管走到全身各个地方,有的堵塞微小血管,于是开始有了大腿无力感觉,或者莫名地手脚麻木,久而久之,器官也开始受到负面影响,各种炎症发生,并会引起重病。所以说,内外不良因素都会导致器官的过度老化、发生疾病。

所谓慢性病,学术上称为逐渐发生的非传染性疾病,但是,从压力与衰老的角度来看,慢性病就是一种让器官或组织提前衰老的症状。所谓长寿,就是减少压力,不使器官过度老化。那些没有什么“工作”的老人,反而懒得去利用身体的能量,而是多去享受生活,呼吸新鲜空气,懒得去干扰身体的器官和组织,反而赢得更多时间使用它们。而一些人退休了还是不服老,打个门球比赛,不第一不吃饭,搞个娱乐活动,不拿第一不参加,坐在家里,没有事情管理就发慌,经常干扰、损伤器官,施加压力,最后积劳成疾,就是折寿,一旦发病,往往是晚期而不可救治,这个时候再选择中医好还是西医好,已经失去任何意义:谁都不能救。

孔明先生聪明一世,糊涂一时,年纪轻轻就走了。他当了蜀国丞相,凡是责打30军棍以上的犯人都要亲自过问,“受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明”,“五月渡泸,深入不毛”,一两次也就罢了,他是时刻如此,人体的器官那能经受得起呢?53岁就“出师未捷身先死,长使英雄泪满”。如果诸葛亮能够给自己身体(上天把身体给你用的,理应保护好)减压一下,就有可能多活到7080岁,但是诸葛亮一直“夙夜忧叹,恐托付不效”,自我给予过度压力,人体器官如何受得?

提前走的人,也是器官提前衰竭的人。不管人体那个器官衰竭,到带来极大的健康危险。手术也是很难挽救的。一些器官在没有完全损坏之前,做手术是可以抢救的。因为器官的衰老状态还没有进入极限状态,因此不妨碍生命的延续下去。而且,手术后的病人,拥有很长时间的休养——天天睡觉,许多过度压力、过度刺激的器官突然有假放了——你知道这些器官其实是多么的涕泪横流!这么年来啊,怎么到病了才知道给它们休息呢?

而对于那些还没有达到住院的人们,他们是否知道,自己的器官是多么的需要好好睡一觉呢?

人啊人,挑战肩膀上的扁担,什么时候你才可以放下来歇一歇呢?

勤奋工作并不值得提倡,科学地工作才值得提倡。

现代的忙碌工作,实际上都多少给器官带来磨损,体质真正健康的人也就越少。2004年世界卫生组织调查显示,全球大约80%的人处于亚健康状态——接近发病的状态。

有时候,我们不妨学习一下百岁老人“懒得用器官”:比如周末抽一天时间出来大睡觉,从晚上睡到次日下午6点才起来;比如每周有一天时间喝粥,给消化系统放假一下,不用那么买力去咀嚼、打碎你吃的块状食物。

从某中意义上来说,休息其实也是工作,是为了未来能够有更多时间来工作

透支永远不是好事情,尤其是对只有一次使用身体机会的人类来说

 

 

 

 

发表日期:2010年1月27日    浏览次数:3893次
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